@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-20 @高山都: ケールにキャロットラペ、紅大根のマリネと生ハムを挟んだサンドイッチでおはようございます ヨーグルトには自家製ルバーブジャムと冷凍ベリー。 ルバーブはカリウム豊富…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-18 @高山都: ランニングして洗濯中にルバーブジャムを作り、朝食はケールのサラダと、コーンマフィンにスクランブルエッグを挟んで。 夏は早起きが気持ちよくて時間が有効的に使えるシ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-16 @高山都: 電話しながら作っていたら、ポーチドエッグ失敗した…料理は集中力が大事ですね @noconocoyuki からもらった北海道のアスパラガスの美味しいこと オリーブ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-09 @高山都: BUMP OF CHICKENのリボンをリピートしながら朝の公園を走る。 紫陽花がチラホラ咲き始めた。 小さな夏の気配 コーンスープは冷製でいただきます。 あり…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-03 @高山都: 残り野菜いろいろ集めて、カリカリにしたベーコンと合わせました。 ごはん日記みたいになってるワタシのInstagram… #みやれゴハン #朝食 #あさごはん #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-18 @高山都: 和朝食でおはようございます 新生姜ごはんが美味しくて、シンプルな味わいにしみじみ。 厚揚げと春キャベツの味噌汁、だし巻き玉子、ブロッコリーのスプラウト、ミョウガ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-17 @高山都: お皿の個性を消さずに、お料理を魅力的に見せる盛り方が出来ると気分がいい。 馴染みのお花屋さんに寄ったら、「ボルトと写真撮ってましたねー！」と言われました。 In…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-13 @高山都: クロワッサンとトロトロなスクランブルエッグは正義な朝 雨ですねぇ…。。。 青い器でまとめるのが最近のマイブーム。 #みやれゴハン #朝食 #あさごはん #スクラ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-11 @高山都: 米粉のパンにふわふわスクランブルエッグをとろーんと挟んで。 からし菜のサラダは、すりおろしニンニクとシラス、オリーブオイルで和えたシンプルなもの。シラスの塩気が…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-02 @高山都: 春キャベツに巣篭もり卵したクロックマダムな朝ごはん ベシャメルソースは米粉で作ってみた。 黄身とろーんのクリームソースに絡んで、カリカリのパンといただきます。 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-30 @高山都: 走りに行く理由は毎日違う。 今日は朝食用のパンを買いに 美味しいバゲットで作るフレンチトーストは、浸かりが多少あまくても、旨みしっかり、こんがりジュワーとリッチ…
