@大家志津香 @大家志津香 2018-10-07 @大家志津香: . . 10/7 朝54.9(昨日の朝から−100g) . 朝 プロテイン15 カップケーキ . 昼 プロテインバー10 飲むヨーグルト6 . . 夜 ブロッコ…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-06 @大家志津香: . . 10/6 朝55.0(昨日の朝から−100g) . 朝 肉まん7 . 昼 キムチ鍋23 煮卵13 . . 夜 プロテイン15 . . . . 夜55.2…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-05 @大家志津香: . . 10/5 朝55.1(昨日の朝から＋200g) . 朝(3:30) プロテインバー10 さけるチーズ6 のむよーぐると6 . 朝 プロテインバー10 お…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-04 @大家志津香: . . 10/4 朝54.9(昨日の朝より−300g) . ブランチ 和牛サーロイン赤肉定食20 タピオカミルクティー . 間食 プロテインバー10 . 夜 ア…
@大家志津香 @大家志津香 2018-10-03 @大家志津香: . . 一応アイドルではありますが ダイエット垢にするといったら 沢山の女性が一緒に頑張りたいとメッセージくださったので ちゃんと見せた方が分かりやすいかなと …
@大家志津香 @大家志津香 2018-09-24 @大家志津香: . . 9/29 NHK BSプレミアム 23:45〜 「イグ・ノーベル賞マジで狙ってみた」 . . ロケ先で出会った ラマちゃんに 悪さされました。 . . …
@大家志津香 @大家志津香 2018-09-24 @大家志津香: . . じゃんけん大会 本戦はでれなかったけど。 世界選抜総選挙記念枠の . 「波が伝えるもの」 . 披露できましたっ . . ありがとうっ . #100位 #…
@大家志津香 @大家志津香 2018-09-17 @大家志津香: . だいすきな だいすきな ハシビロコウ。 . . 久々の動物園で 動物園熱再加熱！！ . またすぐに行くし また年パス更新。 . . #イケメン #紳士的 #…
@大家志津香 @大家志津香 2018-09-12 @大家志津香: . . nwenail . ハンドフットお揃いの色ですっ . 一気に秋感。 . 代官山のRUBY&ONYXさんで。 早いし可愛いしありがとうございます♡ . #…
@大家志津香 @大家志津香 2018-09-08 @大家志津香: . . シアターの女神公演 初日明けました！！ . . ユニットは嵐の夜には。 . うまく踊れるように なりたい . . これから たくさん劇場立てますように。…
