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0:09 の雲がハート💖みたいに見えて、幸せな気分になります🎵
おささん、血圧のお薬💊は、飲んでくださいませ❗
お庭でソワソワ😂しているじゅんちゃんかわいいな～❤
今晩は🎉
主様血圧の薬は自己判断で中断することは危険です。続けて下さい。
じゅんちゃんのへそ天可愛い💕バーギーに乗ってる姿も可愛い🩷🩷🩷
雲が夏ですね暑い☀
9ちゃん、食べないのは心配ですね、少しでも食べてるならいいのかな?おじいちゃの事も有り主さんも疲れているのでしょうね、最後のじゅんちゃんのお散歩カワイイ🐾🌸
陽射しが強い感じですもんね🌞
皆の影も濃くなってきています
きゅうちゃん､早くも夏バテ？
ご飯の量が減るの少し気になりますね。でも､食べない訳でもないですしね…
主さんは､疲れとストレスが溜ってそうですね…😢血圧対策は､減塩だけではないそうですよ。もう少し調べてみてくださいね🧐
ニンニクの芽(茎なんだけど)は食感を楽しんでください😊栄養もあるしね
日向ぼっこのきゅうちゃん・じゅんちゃん可愛いですね😍
猫や犬は日焼けしないのかしら。いいなぁ～あったかそうで
主さん看病したり、動画配信しているから、疲れ＆ストレスもあると思います😅
お〜、９ちゃん!今日のお散歩後半、はっちゃんと並行に歩いてる🐩✨凄い、９ちゃん🥰💖💕食欲が不安定の様で、くしゃみが気になりました🙄
じゅん坊帰宅時寝起きのお顔かわゆい〜🥰💖💕
９ちゃんとじゅん坊へそ天の日向ぼっこ。和むわ〜🐩😽💤✨
じゅん坊をカートに乗せてお庭でお散歩😺🐺じゅん坊歩かないけど、はっパパ嬉しそう🥰💖💕
オサさん寝落ちしてるので、疲れてますよ。生活リズム少しずつ整えて〜😉
小さいとうもろこし…あっ、中華料理のですか?食べてた😅歯ごたえあって美味しいですよね😋
食後に眠くなるのは血糖値の上昇が関係するそうですが、朝のメニューだけ見たらそれは無さそうなので不思議ですね…
食材本来の味を楽しまれてるようで感心しますが、自然塩なんかだとマグネシウムなどのミネラルも摂取出来て食材の美味しさもより引き出してくれると思います。余分な塩分は野菜や果物のカリウムが一緒に排出してくれるので大丈夫だと思います😊
私は身体の為の投資だと思って調味料には拘っています。主さまも試行錯誤しながら自分に合った健康法が見つかるといいですね♪
まだ6月というのに日射しがきつくなりましたね😥
今日は9ちゃん、はっちゃんに追いついて散歩頑張りましたね🐩🐾
9ちゃんと、じゅんちゃんの仲良く日向ぼっこ☀️可愛いですね❤️
精神的なことも血圧は
関係ありますよ。
毎日同じ数値なら心配ですけど驚くような数値ではないと思います。
寝られると言う事は
体が要求しているという
サインです。
他の事を細かく気にせずに過ごされたほうがいいと病院の先生も仰リますよ。
暑いですけど
新緑🌿風🌀が
気持ち良いですね😮
このままで９月ぐらいまで
いってもらいたいですな🤔
蝉の「ジジジ」ってあの音は
聞きたくない😅
いろんなことが
次から次に
あると
ほんと
気苦労最前線💣で疲れますが
個人差ありますが
必ず良いことが
まわってきます😮✊
主さん、寝れることは
良いことですよ😂
緑のお野菜、お味噌汁
美味しそう😂
主さん宅、床のフローリング
はっちゃんたちには
気持ち良さそうだなと
最近、思いました😊
今日も動画アップありがとうございます✨
心配事や悩みがあっても血圧は上がるようですよ。
今じっちゃんの事があるからよけい気持ちが落ち着かないんだと思いますけど！キュウちゃんは元気にお散歩してるから大丈夫😊
カートに入ってるじゅんちゃんピンクのリードが可愛い～❤️
今年は例年以上の暑さになるそうなので、3兄弟主さんばてないように💦🐕💦😺💦🐕💦😅
おささん、お疲れ様！じいちゃんの、病気やら、犬、猫ちゃんの食欲やら、細く気になることが、沢山あり、お疲れ様！年齢が増すだけで睡眠が乱れて、途切れ睡眠になります！気をつけて下さい！今から、きちんと睡眠とりましょう！やはり睡眠は、すご〜く大切です！血圧、ストレスから開放されること血流が良くなることに影響出てきます！無理しないで下さいね！💖🌿
小松菜とウインナーの炒め物片栗粉で餡掛けにしたら薄味でもナカナカいけます血圧下げるのにゴマと小松菜と和え物にして摂取してみては?食は医なりなんて
おささん血圧高いとご心配ですね😵でもお食事もほとんど無味で頑張っておられますのでまたちゃんとお薬も服用されたら大丈夫ですよ😌🌸たくさんお仕事もあろうかと思いますが一度しっかり睡眠とってみたらどうでしょうね😃💕
9ちゃん御飯食べんの？散歩中の9ちゃん元気そうだけど😊寝落ちするぐらい疲れてる主さん心配です 9ちゃんがみんな僕についてこいって感じでたくましいですね😊
血圧は、正常値160になりました。たいして、気にすることないですよ。病は気からです。
血圧の事あまり気にしない方が良いです。
実は私も父の介護や両親の病院に付き添ったり、自分の病院も含め毎日忙しく、早朝高血圧で寝不足で５時位に測ると主さんと同じで140代になります
一時食生活の改善から108～120代で医師には言わず2錠から1錠にしてしまい…私の病院の先生はあまり薬を出さないタイプなのですが連絡したら2錠飲まないと駄目です！と言われ飲んでて良かったと思いました
私が初めてニンニクの芽を食べたのは、すき家の、ニンニクの芽とキムチのせ牛丼です！だいたい酒飲みが好む食材だと思うんですよ、、ホルモンとかと炒めたらメッチャ美味しいんですよ、歯ごたえがあって！酒飲みなので🤤
心配事や疲れあると血圧上がりますよ。
とりあえず、しっかり寝て美味しいもの食べて体力つけましょう。１日ぐらいは
好きなの思いっきりたべて、ストレス発散してください。ニンニクの芽は肉と炒めて食べるのが良いですよ。小松菜はいいですよ。カルシウム鉄分あるから。
小松菜簡単に胡麻和え。すりごま、麺汁少々、砂糖少々で簡単に胡麻和えにしたりしています。ナムルも美味しいですよ。スマホで検索してつくってみてください。小松菜万能青菜😊です。
血圧の薬ちゃんと飲んで下さいね。私も飲んでますが、高くならないですよ。先生に相談して飲んで欲しいです。3人と、じっちゃんの為に❤
国が推奨してる血圧の数値変わりましたよ
上160になりましたよ👍
よしりんの動画観て下さい
それとお塩とかは有機を使ってみて下さい
調味料はオーガニックがいいと思います
こう暑いと人間(私)も食欲無くなります…家では麦茶ばかりガンガン飲んでます。
医師からスポーツドリンクは家でいる時はコップ一杯が良いそう糖分のとりすぎになるらしいので、外では600ml平気で夏場は水分補給に麦茶等２Lは必要だそうです
勝手に薬やめたらだめですよ。私はね、月１の診察日にちょっとしたことでも、主治医に相談しています。本音を言えば、２種類くらい薬を減らしたいのですが。今８種類あるので６種類に持っていきたいのです。若いときからあんまり薬が多いと、ボケる確率が高いとか聞きますし。
きゅうちゃんと一緒にヘソ天で日向ぼっこのじゅんたん🤭💕
3兄弟み〜んな可愛いね❣️
特に病気がなかったら、血圧１４０くらいは問題ないと思います。これが、糖尿病だと１３０を超えたら良くないそうです。
血圧はあまり気にしなくてもいいのでは? 年と共に上がっていきますよ。睡眠を十分に取り、体重管理をし、糖分塩分、油物に気をつけて、普通に生活してればいいです。血液検査は中性脂肪、LDL悪玉コレステロールですね、この値に注意です。 頑張りすぎないで下さい
今日もありがとうございます😊
じゆんちゃんお腹出して日なたぼっこ…平和ですね❤❤❤
３人の影がかわいい〜🥰😆
９ちゃんの歩く姿がかわいい😆はっちゃんは頼もしい歩き💪😊癒やされます毎日ありがとう😊
じゅんちゃんカートに乗って超可愛い❤❤❤
にんにくの芽はオイスターソース、酒、少量の醤油等で調理されると美味しいです
多少の油も取ってみたら如何でしょうか？
糖質が一番リスクかな⁉️
とうもろこしみたいな野菜はヤングコーンですね
スーパーでは剥いた状態パックに入って販売されてます
9ちゃん心配🥺
気候が安定しないのも不振の要因かもです
オサさんも三人も元気でいて下さいね😊
塩分にはトマト🍅が良いと思います😊 私はまずトマトを食べてから、食事を摂ります。ただ単に好きなだけですけど🍅🍅🍅
にんにくのめは豚バラと炒めると美味し🤤ヤングコーンは、バター醤油で炒めると美味しいですよ🤤身体に気を使ってるなら調味料類
をひかいめにして食べてみて下さい😮😊
寝落ちする程お疲れなんですね😢血圧が高いのは心配事があるからかも🥺
9ちゃんも心配だけど、元気にグイグイ歩いてますね😊食欲不振は一時的なものだといいな😌
日向ぼっこじゅんちゃん気持ち良さそう🤭
じゅんちゃんの開きヾ(*ΦωΦ)ﾉ たまらなく可愛い🙋🏻
9ちゃん(……🥲︎ )
困ったことに我が家のトイプードルはもう3年近くフードを食べません…手作り茹でササミも食べたり食べなかったり。色々買っては賞味期限がきてしまい破棄になります。これでもか！！と先日「K9natural」のお試しを買いましたが…好みでない様子。健康診断は毎年良好なんですが年齢が8歳なので先々考えると何とかしないとと焦ります。
主さんお疲れなんです。
毎日の配信もありますし疲れますね。たまの配信を、休まれてももよろしいですよ。😊
犬も暑くなると食欲が、一時
落ちる事もあるのではないかしら。☺️
好きなものをトッピングして食べたなら大丈夫と
思います。
おささんの朝食にタンパク質が多くなって来て良いですね。👍☺️
血圧は、あまり神経質にならない方が良いと思います。
測る前に大きく深呼吸して心を落ち着かせてから測ってみてはどうですか。
オサさん疲れが溜まってるのかも💦休める時はゆっくりした方がいいです😓きゅうちゃん食欲戻るといいですね😊朝ごはん野菜たくさんでヘルシー、野菜炒め美味しそう😋じゅんちゃんときゅうちゃん仲良く日向ぼっこ可愛い🩷じゅんちゃんお外に出れて楽しそうですね❤