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はっちゃん シベリアンハスキー犬 4歳
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#スコティッシュフォールド #子猫 #シベリアンハスキー #犬と猫
28 Comments
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このシリーズの動画が１番好きです❤
毎日見ています😊
6:30 じゅんちゃん😺布団で寝てますね😊可愛い❤
メッチャメッチャ可愛い❤
よかった～ですね🤗ひと安心でしたね✨🍀🌷💖
糖尿は遺伝もあるから、痩せていてもなりますよ😅甘い物が欲しい時は洋菓子より、和菓子が良いみたいよ。
毎日散歩で歩いてるし、あまり気にしない方がいいよ。お水も飲んでね魚料理が少なく感じますよナッツも食べ過ぎは駄目だよ。
とりあえず何事も無くで３子供達の為にも元気で居てあげてね。
黒豆今年も作るんですね凄い‼️
いよいよ年越しが近づいてきましたね
主さん糖尿病では無かったという事で良かったです😊
キッチンの上はじゅんたんだけの特等席ですね🧡見つめるじゅんたん堪らないです
検査結果がさほど悪くなくて良かったですね😅糖尿病を心配しすぎるあまり血圧測定にストレスを感じていたのかもしれませんね体重を減らしてとの事!朝昼はしっかり食べて夜は少し減らして食べると痩せます
有酸素運動も取り入れるとなおいいですね
はつちゃん9ちゃんじゅんちゃん可愛い3人のためにも頑張って下さい、今の食事では今度はあまり粗食で栄養失調になりストレスも溜まりますよ、タンパク質たまには炭水化物を取らないと、長続きしませんよ
頑張って👍
お菓子もソーセージもしばらく我慢してると不思議と食べたいと思わなくなりますよ！
ただ甘いものは別ね！
チョコは体に良いという理由でOKでしょ😁
後は日本人なら和菓子は太らんでしょって勝手に思う…
たい焼きはケーキより罪悪感ないですよ！
おさパパお大事にして下さいね❤３人の子供たちの為にも❤血圧は気長に考えて😢
ちょっと安心ですか?あまりきにしすぎてもだめですよ😅 ストレスも体にはよくないです😅❤
オサさん、特に悪い所が無くて良かったですね😊
私は肝臓のALTが急に上がったので原因究明中。腫瘍はなかったので良かったですが・・・
若い頃は歯医者に行くくらいで、健康保険を払うのが勿体無かったですが、歳を取るにつれ色々出てきますね😢
ダイエット頑張ってください😂😮
納豆のたれとからしも良くないらしいですね…
自炊もして散歩も毎日して健康的なのに不思議ですね…
毎日酒飲み外食三昧ならまだしも💦😮😮
血圧は大事だよね 年をとったら 高くなるから気を付けて
この子たちの為に健康でいてくださいね😃
私は定期検診には毎回血糖値を注意されますよ！今基準値ギリギリ😣
成人病になったらいろいろ大変ですよね！
ウォーキングしても血糖値は下がらないですって😅やっぱり食事が一番大事みたいですね。
うちのお向いのご主人が健康診断で血圧測定したら「測定不可能」って出たらしくてそこから仕事帰りにジムに寄って毎日プールで泳ぎまくって通勤も駅まで徒歩に切り替えて減塩生活心掛けたら基準値近くまで血圧下がったそうです。主さんも無理のない程度の運動と食事で頑張って下さい。応援してます！
「痩せて下さい。」私もいつも受診時、言われています。体重増加、体脂肪率増加は、年齢と共に病気を悪くさせます。分かっちゃいるけど…🙇お互いに自己健康管理に注意しましょうね✋。
是非とも参考❤
❴日々食生活を見直す❵
(季節の旬の野菜)
🥕🥔🍅🥬🥦🥒🍠🧅🍆🫑🌽🌰
(旬の果物)
🍉🍌🥑🍓🍑🍒🍇🍊🥭🍈🍋🍍🫐
☆高血圧症
減塩•体重•運動
☆糖尿病
砂糖•過食•体重
運動療法
病気は、
●血管や血液をキにする。
味付けは、
だし汁(いりこ•昆布•鰹節)で作り置きし、常備•冷蔵庫保管
お料理のベースに使う。
調味料:減塩醤油
白砂糖より黒糖
甜菜糖•キビ糖
海の塩
オーガニック食品
は、免疫力•身体•血液をキレイにします。
❤可愛い３兄弟とこれからも健康な毎日をお過ごし下さい。
❤来年も良いお年を！
癒やし動画ありがとうございます!!
ところで・・・
どんな髪型になったのかな~😆
ある程度の年齢になると、血圧上がるよね～😂、自分もそうだけど、血圧の薬飲んでます。😅 何でしょうかね、糖尿ではないです。やはり食生活が大事？ですよね。
ジュンちゃん❤️可愛い～😘お布団セットに入ってるとこやんかいさ❤️
ストレス溜めるよりは食べた方が良いですよ。食べたら運動しカロリーを減らすことです。無理のない程度にジョギングもいいですよ。糖尿じゃなくて良かったですね。健康でじゅんちゃん、9ちゃんはっちゃん、みんなで楽しく過ごせますように。
ハイカカオチョコは食べても良いかなって、お菓子も、食べ過ぎ無ければ、オサさん結婚は考えて無いのかな🤔
家系が糖尿だと心配ですよね…
あまり気にし過ぎず無理せずストレスにならない程度にすれば良いと思います！
胡麻麦茶とかおやつにナッツ類とか置きかえて新年をお迎え下さい！
私も血圧が高くって薬、飲んで、会社の健康診断で引っ掛かって掛かり付けの医師に相談したら、糖尿病ギリギリの数値だと言われました。いわゆる生活習慣病です😵💫それ以降、苦手な野菜を食べるように努めています。おささんの気持ち、すごくわかる～🤣🤣🤣一緒に乗り越えていきましょう👊三兄弟のためにも…🥺
塩分控えめにしてください
血圧や心臓に影響しますからね
お大事になさってくださいね
糖尿病でなくて良かったね😅食事制限も感心👍黒豆手作り偉いです❣️頭が下がります👏私は大食い😋体重は何十年変わらず😊でも内臓脂肪が🙄1月に定期健診が😱
糖尿病の体質は遺伝しますから、長さんのように両親がそうだと充分可能性はありますから、今のうちから用心したほうが良いと思いますよ。私は最初自転車に乗っていて、体が振らァーとして降りても、なんか体がまっすぐしてないような気がして、速攻で病院へ直行しましたよ。そしてそのときの😮数値がまたびっくりでした。なんとＡ１Ｃが１３.8もあったのです。😅その時から、私の糖尿病ライフが始まったのです。これは一生の付き合いになると覚悟した瞬間でした。それをクリアすれば、通常の生活が送れますからね。ただ入院したりすると、食事がホント大変ですよ。糖尿食のダイエット食になりますからちょーまずめしです。私は2度の膝の手術で、まず飯を食べるハメになったのでした。入院したクリニックは、売店がなく談話室2飲み物の自販機があるだけ。だけどその御蔭で１２キロも痩せましたね。不幸中の幸いでしょうか！？