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今回の動画は
【今田美桜さんのボディーメイク方法】です！
今田美桜さんのボディーメイク方法について！
ピラティスについて！
身体のプロが徹底解説します！
0:00 オープニング
0:17 もくじ
0:25 今田美桜さんのボディーメイクその①ストレッチを毎日する！
0:51 その②ピラティスに通う!!!
1:09 ヨガとは???
1:24 ピラティスとは?
2:54 その③お風呂上りにマッサージをする！
3:46 今田美桜さんのボディーメイクまとめ！
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