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このチャンネルは心身共に健康で若々しく、人生を豊かにしていくために運営させて頂いてます。

具体的には内側から健康で綺麗になるために腸内細菌を整え、呼吸を整え姿勢を整えていきます。その上で食生活や運動や生活習慣をお伝えしていきます。

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