0:00〜 オープニング
0:39〜 「生田衣梨奈」紹介VTR
1:12～ キーワード①「デビュー10周年」
4:58～ メンバーコメント:つばきファクトリー「岸本ゆめの」
9:42〜 キーワード②「KOKORO &KARADA」
11:23〜 キーワード③「ファンの存在」
14:57〜 ミニコーナー:tiny 秘蔵映像館
「生田衣梨奈が撮影したHello! Projectメンバーの写真を公開！」
18:06 ～ ハロプロ研修生コーナー
Hello! Project 研修生発表会2021 ～春の公開実力診断テスト～ パフォーマンス
上野まり子 歌唱賞 広本瑠璃
上野まり子 歌唱賞 小野田華凜
みつばちまき ダンス賞 植村葉純
30:12〜 セルフ解説:「Ambitious！野心的でいいじゃん」
モーニング娘。’19コンサートツアー春 ～BEST WISHES！～FINAL
34:48～ キーワード④「ソロ歌唱」
40:14〜 キーワード⑤「チャレンジ」
43:14〜 エンディング
45:28～ アフタートーク
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