【サッカーディフェンス・1対1の守備】 #ディフェンス #ディフェンス練習 #守備練習

股関節重心ならただ低いだけ高いだけというようになります自分が1番動きやすい位置が分かってくると思います大多数の日本人選手はこの時点で膝に入ってしまっています世界の選手で低い選手は股関節に重心はあるまま低い方が1番早く動けるからこの姿勢を取っているという表現になりますこの瞬間左足に体重は残したまま胸だけ動かしますこの動きですね左にカットインされてもまだ対応できる状態です三友選手は抜けたとしますがミリトン選手はここから左足を蹴るのですぐに追いつきますそして膝から下で踏ん張るわけではありません股関節の捉えがあり同体新部が動くと股関節で抜けるようになりますレウス姿勢強制システム号者のディフェンスです

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