ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！！
「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」 として
アスリートのサポートをするトレーナーです！
(お仕事の依頼はh.suzuki.run@gmail.comまで)
2日に1回ペースでランニングフォームに関わることを発信します！
ランニングフォームを変えたいと思う方は必見です！！
松田瑞生選手の動画
（2020大阪国際女子マラソン）https://youtu.be/_CMkff9PGsM
（MGC）https://youtu.be/OPVUBkRdMGs
腹筋のトレーニング動画
（初級）https://youtu.be/S9PHxAhrbEM
（中級・ボール使用）https://youtu.be/dYyLQIeYtWg
0:00 松田瑞生選手の紹介
0:52 １軸走法・２軸走法
1:43 足元のひねりと脚力のパワー
3:01 全身の連動について
5:19 MGCのランニングフォーム
6:18 本来のフォーム（2020大阪国際女子マラソン）
7:00 腹筋は鍛えるべきなのか？
8:16 名古屋ウィメンズマラソンの注目ポイント
｢腹筋女王｣松田瑞生選手の解説！
腹筋をどう使って速くなれるのか？
マラソンで最後まで失速しないための使い方、
松田瑞生選手から学んでいきましょう！
セントラルスポーツ ジム＆ラン 東京丸の内（二重橋）
にてパーソナルトレーナーとしても活動中！
皇居外周から400mでランステとしても利用可能です！
https://www.central.co.jp/club/marunouchi/topics/54983.html
ヨガと解剖学についての兄弟チャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UC76TW1jtQZWJPxqNOXgn5_A
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