【筋トレ】ジムトレーニングで体幹を鍛える!?特別講師で田辺さんに教えていただきました！【追い込み】

前回の続きになります！
田辺先生に全身に効く、とってもいいトレーニングを教えて頂きました✨

先生の動画 shortでも 器具を使ったトレーニングを教えて頂いたのでぜひぜひ見に行ってくださいねー😊
ありがとうございました🙏🏻

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#筋トレ#トレーニング#ダイエット