今回のテーマは花粉症です。第4話では女性は鉄、男性は亜鉛をとること、そして糖質は控えることについてお話します。
■テキスト■
溝口徹『花粉症は1週間で治る！』↓
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【花粉症は1週間で治る】
簡易版
①食べ物で体質改善（1/4）
②タンパク質をとる／腸内環境を整える（2/4）
③ビタミンＤをとる／質のよい脂質をとる（3/4）
④女性は鉄、男性は亜鉛／糖質は控える（4/4）
おまけ
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