【VOL65.寒暖差と花粉と◯◯でトリプルパンチ？春本番の健康管理】

【VOL65.寒暖差と花粉と◯◯でトリプルパンチ？春本番の健康管理】

今日5日から二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」に入りました。

啓は「ひらく」、蟄は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」で、啓蟄とは「冬籠りの虫が這い出る」ということ。

端的にいうと、冬眠から覚めた虫が穴から出てきますよ！という意味ですね。

3月になって段々と温かくなってきました！

人の動きも活発になっていく時期ですが、春は年間通じてもっとも寒暖差が激しい季節。

さらに花粉のシーズンと相まってダブルパンチ！

いえいえ、今回はおまけもついてトリプルパンチかも・驚（ライブで話ます）

春は体が賑やかに変化する時期でもあります。

暦の話も交えての啓蟄の体調管理と対策をお伝えします。

ライブは7日（月）朝8:30スタート！