【今から始める】花粉症対策に試してほしい食べ物３選

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くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ…花粉症は辛いですよね。
薬は使いたくない！という方のために、食事（栄養）で花粉症の症状を抑える効果が期待できるものを３つご紹介しました。

0:00　はじめに
1:40　花粉症対策におすすめの食べ物①
3:35　花粉症対策におすすめの食べ物②
5:58　花粉症対策におすすめの食べ物③
7:28　告知
7:58　まとめ

※画像提供（pixabay）
https://pixabay.com/ja/

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