花粉症対策のイメージワーク【即効】

花粉症は身体の病気と思って多くの人々が抗アレルギー薬を求めますが、
実はアレルギーや免疫状態はかなり精神状態の影響下にあります。
今回は簡単ながら数日～数週間で症状が治った、私の仕事上の先生と
私自身の体験を例に、その活用法をお伝えします。
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＜花粉症対策のイメージ・トレーニング＞項目まとめ 05:15
（1）TVやネットの情報で「花粉情報、花粉予報」を一切見ない 05:32
（2）街でマスクをした人を見かけたら
　　「花粉症でなく、ただの風邪だ」と思う 07:42
（3）毎日のうがい・鼻うがい・洗顔 08:52
（4）記憶の回路を書き換えるイメージ・トレーニング 09:52

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#花粉症 #花粉症対策 #うつ病を薬を使わず克服した精神科医の手法

＜関連動画＞
【花粉症は性格？】タダで花粉症が消えた　https://youtu.be/O4f-dKU-00w
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