毎週火曜よる10時放送中「幸せ！ボンビーガール」の公式Yotubeチャンネル！
競泳・瀬戸大也選手の妻・馬淵優佳さんが
【節約】1週間の夕食を5000円以内で作る！に挑戦！
YouTubeでは２日目〜７日目のレシピを詳しくご紹介します！
５日目は、ささみフライがメイン！
美味しくするためのポイント
・ささみの筋の取り方
・揚げ物の余分な油を簡単に落とす方法 を紹介！
さらに作り置きサラダチキンと、冷凍きのこミックスも再登場！
★５日目の献立
00:16〜 ささみフライ
03:36〜 きのことサラダチキンのサラダ
04:45〜 ミネストローネ
★サラダに使ったサラダチキンの作り方はこちらの動画↓
２日目
（コブサラダ、ハンバーグ、野菜だしスープ、ひじきの煮物）
★４日目 節約テクニックと便利グッズを駆使！激ウマ中華風ご飯
（春巻き・大学いも・きくらげの卵炒め・肉団子スープ）
★3日目 鶏ガラも自分で作る！本格的中華料理
（焼き餃子と水餃子、キャベツとトマトのスープ、よだれ鶏、きのこのきんぴら）
★１日目の料理は、TVerでお楽しみください！
（手羽先のから揚げ・小松菜のナムル・野菜とキノコのスープ・キムチ豆腐）
https://tver.jp/
毎週火曜よる１０時 放送中「幸せ！ボンビーガール」
★公式HP：https://www.ntv.co.jp/bonbi/
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