座ってできる肩凝り解消ストレッチ✨shoulder stretch 🌿

Hello everyone 💕🧡💛

今回はオフィスでも、どこでも座ったままできる肩凝り解消のお時間です☺️🌿✨

Sitting on a chair and stretching 👯‍♂️

肩甲骨も動かすことで、脂肪を燃やしやすい身体作りの一つにもなります🌈🌈

リフレッシュしたいときにもオススメなのでtogetherしてね❣️

Instagram、tiktokも通常運行です☺️

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#ストレッチ #肩凝り #ヨガ