#일본어회화 #후카다쿄코

健康的に生きるための秘訣を教えてください
건강하게 살기위한 비결을 가르쳐주세요

ちょっとした自分の身体の変化だったりとか
사소한 자신의 몸의 변화라거나
ちょっと今日は疲れてるのかなっていう日だったりは
좀 오늘은 피곤한가라는 날이거나는
早く眠るようにしたり、まぁ
빨리 자도록 하거나 …뭐…
食事、睡眠、すごく基本的なことですけど
식사, 수면 엄청 기본적인것이지만
あとストレッチだったりとか
그리고 스트레칭이거나
追い込むようなかたちではなく
몰아넣는거같은 형태가 아닌
良いふうに言えば自然なかたちなんですけど
좋게말하면 자연스러운 형태인데요
ちょっと、甘やかしてますね
좀 응석부리게 하네요
それで体調悪くなったりしないように
그래서 컨디션 나빠지거나 하지 않게끔
それは気をつけてます
그거는 조심하고 있어요

WACOCA: People, Life, Style.

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