【潰瘍性大腸炎】を食事で整える方法｜福岡市早良区の整体＊常若整骨院

下痢・下血・腹痛などに悩まされる潰瘍性大腸炎。今までの食生活を見直すことで、改善しやすくなっていきます。
ポイントは、
①甘い物を減らす
②小麦粉を減らす
③乳製品を減らす
④お酒を減らす
⑤出来合いのお惣菜や外食を減らす
⑥「まごわやさしい」の手作りご飯を増やす
⑦腹八分目
です。
出来る事からやってみてくださいね♪

■その他の潰瘍性大腸炎の動画

【潰瘍性大腸炎】の原因・神経の過緊張をゆるめる超簡単セルフケア

【潰瘍性大腸炎】30代・仕事命で食事や睡眠がおろそかだった女性に、実際にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】20代・カップ麺好きの受験生に実際にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】40代・パニック障害を併発していたドライバーの男性にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】50代・白黒つけなきゃ気が済まない女性にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】30代・自信がない・意見が言えない・我慢しがちな女性にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】40代・完璧主義・過干渉・コントロールしたがりな女性にお願いしたセルフケア

【潰瘍性大腸炎】治りにくい理由と改善する方法

【潰瘍性大腸炎】を改善する生活習慣ベスト10

***

福岡市早良区の自律神経専門整体＊常若整骨院

TOP

拙著「自律神経療法の教科書」Amazon他で発売中です♪