3種目のワークアウトをしました。【美ボディ企画】

お久しぶりの美ボディ企画！
※ちょっと前の動画です！笑

なんかやっぱりやり方がなさけないですが
お許しください…笑

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0:00~ オープニング
0:40~ 腹筋ローラーに挑戦！
1:42~ ５回連続できるかな⁉︎
2:06~ 次は踏み台昇降！
2:22~ ３分間休まずできるかな⁉︎
3:17~ 最後は腹筋！
5:38~ エンディング

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