カナフルTV　5月13日放送　その負債返せますか？～睡眠負債にご用心～

今あなたは自分の睡眠時間が足りていると思いますか？ 実は、神奈川県民の平均睡眠時間は全国でワースト３位なんです！ 睡眠は、健康のための重要な要素。ということで今回のカナフルTVは、最近注目を集めている“睡眠負債”について、専門家の方にお話を伺ってきました！ 後半では睡眠負債の解消法と、溜めない方法を熊井友理奈が取材してきました！自宅で簡単に作れる安眠グッズも必見ですよ！