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※調味料を入れるシーンは編集でカットしている場合があります。実際の分量はテロップや以下のレシピにてご確認ください🙇🏻♀️
【レンジで煮込みハンバーグ】
▼材料（2人前）
・豚ひき肉：200g
・玉ねぎ：1/4
・◎パン粉：大さじ2
・◎牛乳：大さじ1
・◎マヨネーズ：大さじ1
・◎塩こしょう：小さじ1/4
・☆ケチャップ：大さじ3
・☆とんかつソース：大さじ2
・☆ウスターソース：大さじ1
・パセリ（乾燥）：適量
①玉ねぎをみじん切りにする。
②ボウルに豚ひき肉、①、◎を入れて、粘りが出るまでよく捏ねる。
③2等分にして楕円形に成形し、耐熱皿に乗せてラップをかけ、600wの電子レンジで4分加熱。（500wの場合4分50秒）
④ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。
⑤③を一度取り出して裏返し、④をかける。再びラップをかけ、豚ひき肉に火が通るまで600wの電子レンジで3分加熱。（500wの場合3分40秒）
⑥器に盛り付け、パセリを散らして完成。
＊耐熱容器は無印良品のものを使用してます。確か↓です。
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4934761337654
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