今回は！！
HIITトレーニングです🔥
普段、よく見させて頂いている なかやまきんに君さんのHIITに挑戦させて頂きました！
これ、、ほんっとにきつい
でも、やったぜ！！ていう達成感はあります💪🏻💓
ぜひやってみてくださーい！！！
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0:00~ OP
1:00~ HIIT1種目目
1:36~ 休憩
1:51~ HIIT2種目目
2:20~ 休憩
2:35~ HIIT3種目目
3:05~ 休憩
3:20~ HIIT4種目目
3:50~ 休憩
4:05~ HIIT5種目目
4:35~ 休憩
4:50~ HIIT6種目目
5:20~ 休憩
5:35~ HIIT7種目目
6:05~ 休憩
6:20~ HIIT8種目目
6:50~ 休憩
7:05~ HIIT9種目目
7:34~ 休憩
7:49~ HIITラスト！
8:24~ ED
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