WACOCA NEWS
「睡眠は1日30分でいい」睡眠のタブーに切り込む。ショートスリーパーは誰でもなれる？自律神経は鍛えられる？睡眠の専門家に物申す【梶本修身vs堀大輔/加藤浩次】2Sides
In Japan

「睡眠は1日30分でいい」睡眠のタブーに切り込む。ショートスリーパーは誰でもなれる？自律神経は鍛えられる？睡眠の専門家に物申す【梶本修身vs堀大輔/加藤浩次】2Sides



番組のフル視聴（46分）はこちらから
https://bit.ly/40x0UtE

10日間無料トライアル実施中
http://bit.ly/3X5XMzD

_____

「寝ても疲れが取れない」「日中眠くなってしまう」など、日本人の94％が不満を持つ「睡眠」。

今回番組では、徹底的に睡眠について、追求していく。

論者は、睡眠の質の向上による疲労回復法を提案する病院「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身氏と「1日30分睡眠」日本ショートスリーパー育成協会代表理事の堀大輔氏が、意見をぶつけ合う。

適切な睡眠時間とは？
ショートスリーパーになることはできるのか？
仕事のパフォーマンスを最大限に発揮するための睡眠とは？

最新の睡眠研究をもとに、主張が対照的な２人を招き徹底議論する。

#2sides #加藤浩次 #堀大輔 #梶本修身 #睡眠 #ショートスリーパー #疲労 #不眠 #眠り #遺伝 #自律神経

41 Comments

  4. @ピラリリス

    のべ１万にってどういうことだろう。
    というのは置いといて、その１万人を追跡調査してほしいですね。これで寿命と健康が普通の人と同じならすごい発見ではある。
    ぶっちゃけ若いうちならある程度の不摂生でも生きていけるからね。

  6. @人参-g6p

    成功率90%超えって堀氏は自称してるけど、堀氏の著書「出来る人は超短眠」の星１個のレビューに、実際に50万払ってしまった元受講生の失敗談が載ってるのでオススメ（星5はサクラだらけと思われるので注意）
    少なくともその人と同時期に受講した人たちも失敗してたみたいで、何をもって90%以上の成功率としてるかは分からないね

  7. @rarvd

    ショートスリープを広めようとしてるのにショートスリーパーを商標登録してるの意味わからなすぎて草

  9. @nayama8760

    睡眠30分とか、ショートスリーパーには全然興味は無いけど、堀さんがおもしろいので見に来ました。やっぱりおもしろかったです😂ありがとう。

  11. @bwreck13

    ノーベル賞候補の睡眠学の権威の柳沢正史に断れて作った番組ですか？

  17. @daishitajima4834

    「〇ぬ気でやれよ、〇なないから」の人は結局早逝してしまい、いわば勝ち逃げできたわけだけど、この人も勝利宣言したまま逝くことになったりして。

  18. @人参-g6p

    今月から各メソッドを統合廃止してスタートしたホリメソッド！月額55,000円！！

    堀大輔が培ってきたすべてのノウハウを受講可能！ショートスリーパーコンテンツ、ボディメイク、栄養管理、天才育成、etc.

    高すぎるやろ！！そもそも天才育成ってなんやねん！！抱き合わせ販売すなーーー！！！

  19. @ats7290

    ショートスリーパーの人、目のクマ濃いし血走ってるから心配になる。

  21. @こう-e1c

    この人ほんまに毎日30分睡眠なのか
    モニタリングしたいな😂

    ある日疲れすぎて、10時間気絶とかしてそうw

  25. @shnjkzarach

    ジェラードンの「絶対に無理してる自称ショートスリーパー」のコントまた見たくなりました、ありがとう堀さん😊

  27. @bismarckn91

    本当は柳沢教授アサインしたかったけど、堀大輔が柳沢教授から共演NG食らってて、急きょ登板させられた梶本先生、可哀想🥹

  28. @人参-g6p

    柳沢先生「よく言われる、「訓練すれば、ショートスリーパーになれる」 というのもウソでして、良い子は絶対に真似してはいけません」

  30. @daisukesato8296

    できるできないより、そこまで１日の時間をなぜ必要としているかがかなり気になります

  32. @take0023jp

    睡眠界の佐村河内？
    それとも忍者ハッタリ君？
    それにしても佐村河内氏、どうしてるんだろ？

  36. @人参-g6p

    堀曰く、収録中加藤浩次が堀にばかりツッコミを入れて偏ってると思ったらしい
    そりゃツッコミ入れるだろwww

  37. @kiyo8938

    ショートスリーパーになるには、遺伝的な要素が強くて、それは、雷に打たれるぐらいの確率らしい。なろうと思って慣れる物じゃ無いらしい。この人が、ショートスリッパーで健康診断になったって言ってるのは、それ以外の食生活とか運動の要素が多い。睡眠の本は、世の中に沢山あるので、良く見て自分で判断するのが、一番だと思います🤣

  39. @春2001

    30分睡眠を何年も続けていると言うけど、密着３日間すら動画存在しないんだよなぁこの人。何処かのメディアさん、やらせ無の一週間完全密着をお願いします。彼にとっては当たり前の日常なのでノーリスク&本物証明が出来るハイリターンだと思います！