#コロナワクチン接種
#コロナワクチン接種後 の経過を検証。
#検証
#ワクチン副作用
で発熱する。
腕が腫れる
そんな情報が入ってきて
#ワクチン接種不安
だなと思っていましたので、
私以外にもそんな方もいるかな?と思い
私のコロナワクチン接種(1回目)

#コロナワクチン接種後観察
#接種後いつから
#スケボー
などのハードな運動出来るのか?
など検証、報告いたします!
#不安な情報
ばっかり入ってくるので
私自身で検証します‼️
参考になれば。

#個人差
あると思いますので
参考までに。

#大規模接種会場
はとてもスムーズでしたよ!

#モデルナ
は4週間後に2回目
#ファイザー製薬
は3週間
#ワクチン接種1回目

#オーリー練習
#キックフリップ練習
#竹内しのぶ
#5050
#豊洲スケボーパーク
#豊洲

45歳2児の母
スケボー始めて47歳になりました。
足の骨折から一年経っても未だに足首痛いですが
ケアしながらもオーリー練習始めて7ヵ月目の記録
膝痛くてオーリーはしっかり出来なかったのですが、膝ケアしてどうにか練習出来るまでに体メンテして、
オーリーの練習‼️
色々なオーリーアップしてきましたがついに‼️
ビビりで運動神経もさほど良くないおばさんでも、ママでも伸びしろあるのか検証中😇
仕事子育て合間の週3時間練習出来たらよし!の状況ですが、楽しく努力続けていきます

【一旦CM🙏】
#45歳2児の母スケボー始めましたバカになるのも悪くない
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スケボーを通して親子一緒に成長
の話しを書きました!

子育て頑張らないと!
良い母にならないと!
と一生懸命に子育てしていたら、産後うつになり、子育ても生きるのも苦痛になった私。
家族の雰囲気も悪くて子供に対しても、
きちんとしてないと周りから私がちゃんと母の役目を果たしていないと思って厳しくして、とても苦しかった。

1番の原因は周りの目を気にし過ぎて、本質の子どもとしっかり向き合ったり、ともに成長し、ともに喜びなどを分かち合う事が出来ずに、
周りの目ばかりを気にしていたのだと今になって思います。

私らしい子育て、自分の声を聞いて自分らしく生きたり、好きな事を一生懸命やり出したら、
周りの目も気にならなくなり、家族との信頼関係や、お互いを尊重し、尊敬し、共に成長出来るようになりました。

スケボーに出会って私はかわれました。

昔の私のように苦しんでいるママさんとかにも
読んでもらいたいです
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