البروبيوتيك و البريبيوتيك/ تقوية المناعة/ و الوقاية من العدوى #طب #تغذية #اكسبلور#بروبيوتيك#مناعة

في هذا الفيديو، نستكمل كلامنا عن **البروبيوتيك** و**البريبيوتيك**! سنتحدث عن **فوائد البروبيوتيك** وكيف يمكن أن تعزز **الصحة العامة**، حيث أن **مكملات البروبيوتيك** تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة **الأمعاء**. كما سنستعرض **تأثير البروبيوتيك على المناعة**
لا ننسى **البريبيوتيك**! سنستعرض **فوائد البريبيوتيك**، سنتحدث عن **تأثير البريبيوتيك على الهضم** ودوره في **صحة الأمعاء**، بالإضافة إلى **أفضل مصادر البريبيوتيك** وطرق دمجها في **نظام غذائي غني بالبريبيوتيك**
حتى لا تفوتك المعلومات السابقة ارجع للفيديو الأول

@https://youtube.com/shorts/bdocUUkjcU0?si=PqV8I0AzRB0VM90o

لا تفوتوا هذه المعلومات القيمة، اشتركوا في القناة لمزيد من المحتوى حول الصحة والتغذية!