昭和30年生まれの老人です。
毎日何を行い、何を思っているのかアップしていきます。
最近、特にロシアのウクライナ侵攻は衝撃でした。
考えてもやらないと思ったことが現実に。
自分達の幸せをかみしめて生きたいと思いました。
食事は2回、夜は食べません。カロリーオーバー防止。
PPK(ピンピンコロリ)が目標です。
ご同輩、がんばって生きましょう。

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