44 Comments

  1. 第一次核心肌群是放鬆的,第二次透過吸氣吐氣讓核心肌群出力,進而鞏固身軀支幹。

  2. これくらいって言うわりに後の方が強くて草
    それでも動かないのはさすが空手の呼吸法

  3. 空手やってたけど、マジで腰の入れ方一つや立ち方の足の角度一つで全然違う。人体の不思議を感じる

  4. ファミコンのカラテカって言うのがあってだなー

    あれは敵の前で礼をして構えないと一発でやられるんよ。

    あれはそう言うことだったんだな。
    深い。

  5. あらっ、達也サン
    若い頃から凄くハンサムでしたけど、今でも渋くてイケメンですねぇぇぇ
    早速、仁サンに見せ〼

  6. 形なんか意味ないと思っててすいません。
    要は形が出来てなかったということか‥

  7. スーツの人の優しく大物感が素人から見ててもわかる、、、、。何者なんだ、、!

  8. 誰か忘れたけど霊媒師の人が同じようなことやってたな
    その人は大地と繋がるって言い方をしてた
    胡散臭いと思ってたけどほんまにあるんやな

  9. 武道と関係ないですが、私もホットヨガを始めてから私生活でも呼吸を意識するようになりました。
    仕事で疲れて帰ってきて布団にダイブした時も呼吸が乱れてることに気付いて数回深呼吸したらスっと立ち上がって動けました。呼吸って当たり前にしてるけど止まったら全てが終わるし、意識してあげるだけでこんなに変わるんだって基本的なことを学びました。呼吸法ってほんと色んな場面で活躍しますよね…

    長々と自分語りすいません(´・ω・`)

  10. 私は、今、肺の状態が最悪く 
    空手道には、肺呼吸の方法が
    病に、何かヒントが有りませんか?私は、両肺間質性肺炎です。自宅で、酸素ボンベは、まだ使ってなく、使わずに済む方法を探していたら❤衝撃的でした。

  11. 一回目は押し切ってて、2回目は強めに当てつつも弾いてるから当たり前。やられてる側はわかっているはずw

  12. 中先生は昔からずっとかっこいい。
    1番驚いたのは当時小学生だった僕に
    「これできる?」って声をかけて
    正座した状態から頭の位置を変えずものすごいスピードの前蹴りを見せてくれた。
    言葉にならなかったのを覚えている。