菅原クリニック 東京脳ドック理事長
菅原 道仁 医師
菅原さんのクリニックには、めまいや物忘れ、頭痛の症状を訴える患者が多く訪れるがその半数は脳疲労が原因だと言う。
現代人は、多くの情報によって嫉妬や妬みといった、これまでなかったストレスがかかり脳疲労の引き金となっている。回復するために、スポーツや気の合う仲間とのおしゃべりを楽しむといったアクティブ・レスト（積極的休養）を推奨。
そんな菅原さんの元気食は「キムチ鍋」
【ナレーター】貫地谷 しほり
【Theme Music】ウェルネス / KAZSIN
■番組サイト
https://www.tv-asahi.co.jp/kenkyusha/
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