動画は毎週水曜、金曜の２回アップしています！
ぜひチャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖
♡Instagram
https://www.instagram.com/nishinomiki…
♡Twitter
https://twitter.com/mikinishino4?ref_…
♡LINE BLOG
https://lineblog.me/miki_nishino/
【楽曲使用】
MusMus https://musmus.main.jp
🎈Song : 샛별 – 해피엔딩 /https://youtu.be/hJ6-Ue2GHa8
AM 5.00 / https://youtu.be/eyzV91kVKfE
Glimmering / https://youtu.be/xHwnkhFDA1Q
My small world / https://youtu.be/Q7lmqztzmc4
【お仕事の依頼/일의 의뢰】
nishinomiki.ch@gmail.com
#西野未姫 #ダイエット #新婚
46 Comments
女子ですが私も夜食べることをやめられません😣体重も98キロ超え…
私も辞めたいのですが癖になってしまいました😵なにか良い方法があったら教えて欲しいです😭
ハハハッ、好きな食べ物が子供😅 脳梗塞の予防は、本人が本気で取り組まないと難しいね。一番効くのは、ジュニアの誕生かな。守る者が増えたら、真剣になるかも。次は、パーソナルジムに通う。計画的なダイエットと運動で筋力増進。食べた分だけ運動！ あと、玉ねぎは血圧下げる効果があるとか。納豆は夜食べた方が血圧下げるらしい。私は、酢と玉ねぎみじん切りと混ぜて、毎日食べてます❤
おそらく痩せさせようとするほど、なんか反動で食べたくなると思います。←デブダイエット中の意見。
本人が自覚もつのが1番ですが心配ですよね。しばらくいろいろ言わずどうぞご勝手に作戦とか⁉︎
血圧の動画で、西野さんキッチンで泣いてたけど……🥲
けいちょんが………「あんなの嘘泣きに決まってます！！」って言ってたよぉ～！！😓💦
けいちょんさんは、病気にならないとみきちゃんの言う事聞かなそう😢これで糖尿病とかなると食事管理もっと大変な思いしちゃう🤣本当に管理大変です💧もし赤ちゃん出来ても糖尿病とか遺伝もなきにしもあらずなのでね、、大変だけど痩せればある程度好きなおやつ時間も出来るのにね！糖尿病なったらそれすら厳しい😢何とか痩せさせないとね😊こんなみきちゃんを心配させるとは（笑）
香織の彼氏も肥満だから夜ご飯19時過ぎに食べて、それでコンビニいって毎日ポテチや色々食べてる。21時まで食べる😢デブは、食べる。健康体だから大丈夫ゆって結局健康診断で言われて、かいぜんしてないのにかいぜんしてます。嘘付いてるんです。
圭ちゃんと私は一緒です。
なんか夜中に漁ってしまいます(笑)
頼み過ぎるのも同じです。
昼間は、そこまで食べないので。
ミキちゃんに怒られてるみたいで(笑)嬉しいです(笑)
夜中は、なんですかね✨禁断の時間ですね。
本人がそんな気がないから変わらないと思いますよぉ😭
甘いプロテインを飲むようにしたらいかがですか？結構良いと思います
歌舞伎揚を５枚食べてたら、４枚にして徐々に減らすといいですよ！後は周囲にコミットして協力してもらっては？けいちょんチャンネルのダイエット企画と合わして楽しみにしています。頑張ってください。
ほんま旦那思いの嫁さんや。
ファイトやで、ミキママ😊
プロテイン飲みましょう😊
痩せる気がないんだと思います。好きなものを食べたり飲んだりが幸せ😂
入院から勾留しないと
ダメダメ言うと隠れて食べる…本人次第だね笑笑
けいちょんは毎日引き分けシール貼りますよ〜😂
痩せさせるより鍛えてプロレスラー体型にしよ
こんなに年の差のある奥さんに、こんなに考えてもらって、幸せなけーちょん😊
いつも可愛い❤
未姫ちゃんがほんとにこれだけけいちょんの身体の事を思って献立なり食べる事をやめる様に考えてるのにけいちょんは何も未姫ちゃんの気持ちを考えてないよね! 高血圧なんだしほんとに危機感をもたないといけないね
未姫ちゃんが可哀想だよ😢 真剣にダイエット取り組まないと未姫ちゃんの為にも頑張ってほしい
山さん、頑張れ、私も20k落としました😊まずは食べない事ですね😊
血圧の薬、一回飲んだら、もう勝手に止めちゃダメだよ。お医者さんと相談しないと、無理矢理伸ばした血管がブヨブヨのゴム風船みたいになって、張り付いちゃうと、梗塞になるから。
薬は飲んだほうがいいとおもう！頼るのは良くないっていう人いるけど、元々上がりやすい体質なのかも知れないし。
痩せると大概落ち着くのは本当だとおもう、まずは90キロきれるといいですね💦
痩せてくれると良いですね😊私の主人も高血圧です妻としたら心配ですよね🥞🍗🍟🍜🍘🍩こんな食べ物は駄目ですよね😊みきちゃん頑張ってねね❤👍🤗
1日バナナ2本。ですね
＆ ミネラル不足なんじゃない？
夜中に何かを食べる回数が多いってストレスがけーさん溜まってるのでは、無いですか？ストレスは、血圧が上がる原因の1つですよ😊
私も今年からダイエット本気で頑張り始めました。タンパク質、有酸素運動必須ですよね💦こっそりMTCオイル使ってみて下さい❤使い方は気をつけて下さいね🫶私は酢にんじんサラダにかけてます🍀応援しています。一緒に頑張りましょ〜♡
優しい奥様だ❤
かわいい
けいちょんの健康面を心配してくれる奥様が側にいるのが嬉しい😊
未姫ちゃん若いのにしっかりしてるし、どこかで良い意味で男気や肝据わってる感があるのでただ者ではない魅力を感じます。
ホントに良い奥さんもらったねけいちょん🎉
上がった血圧はほぼ下がらないかと。薬を飲むのを忘れたり飲まないほうが危ないよ。
食べたいもの飲みたいもの我慢してまで生きることが、幸せと思いますか?健康に気を使ってても病気や癌に成りますよ❗あまりそこまで考えると二人ともストレスでしかないよ．．．
みきちゃん色々分析しててすごい🥹
シール作戦良さそうですね👍
18時に夕飯だったら0時頃は多分腹減る😅
そりゃラジオやったあとなら確実に食っちゃうって😂
低カロリーのものを腹一杯食べさせて逃げるしかないから、夜寝る前は野菜サラダやコンニャクとかで満たしてもらうとか🤔
マジでギャル曽根ちゃんを招待して腹一杯食いながら痩せるメニュー作ってもらうしかないって‼︎
これ、未姫ちゃんねー
すごいシンプルな話しだよ😊
元々けぃちょんはもっと細かった記憶があるけど、痩せてる頃はかなり運動していた体育会系だと思います。
なので、シンプルに運動させるだけ。運動不足なんだよ。私もそのタイプで30歳から20キロ太りました笑
夜中に食べようが酒飲もうが、運動しっかり出来たら体型は維持できるよ。
変に生活スタイル変えるとか食事スタイル変えるとか…これは正直意味なくストレス。
経験者だから参考までに。
未姫ちゃんさん‼︎
頭ガチガチになりすぎないようにしてくださいね‼︎
めちゃくちゃ旦那さんを大切にしてて素敵で尊敬します。
でもでも自分の心と体の健康を大切にしてください✨🌼
これからもおふたりが健康で幸せでありますように😌
白黒シールって小学生みたい😅
外食、コンビニ飯は塩分高いので高血圧には大敵ですね…某医師の動画に依ると、納豆食べるのは良いけど納豆のたれが良くないらしいです。醤油を少し垂らすぐらいが良いみたい。
もう未姫ちゃんは
けいちょんの
良い妻 兼 お母さん
みたい😂
諦めずに工夫して努力する未姫ちゃんが好きだよ✨
頑張って👊😆🎵
末姫ちゃんがこんなに心配しているのに😢
夕食の時間を一回にしても、外食で爆食いしてたら意味がないですよね。
痩せない原因がわかっても本人が自覚しないとダメですね！
このままでいくとリスクが伴ってくると思います。大変な事にならない
うちに改善する必要があると思います。2人の幸せの為にめ❤
50年以上その暮らししてきたから、こんな事言うのは酷だけどきっと変えれないだろうなと…変える気もないやろうし💧1回、未姫ちゃんがいなくなったら目が覚めるかもね。
おいケイチョン、この動画見たか⁉️
みきちゃんの事を幸せにする気はないのか❓
みきちゃん、いつも頑張っていますね😊
極端なお話ですが、昔お相撲さんの小錦さんが胃を小さくする手術を受けた事を思い出しました。
旦那の健康のために自分なりに分析をしようとする姿勢。これこそが素晴らしい👍
美味しいものは糖と脂質でできている😊85キロでは多分血圧下がらない、168センチだったら70キロぐらいまで落とさないと駄目かと思われます
170センチで80キロの私がそうだから間違えない😅
仕事が仕事だから不規則な生活になるのは仕方ないけど、一般人よりもっと気を使わないと本当に危ないね。
食費代や外食代を決める
いくらでもお金があるから、好き放題購入してしまうのでは？
山本さん、ダメそうっすね。
自制できなら離婚するって脅して
それでもできないなら捨てたら？
めっちゃ自分にも当てはまります😂。注目してますし、応援してます📣
けいちょんは大丈夫👌大丈夫👌本気でダイエットしてくれると信じてます。だってこんなに心配してくれる未姫ちゃんがいるんだもん。
いっぱい買っちゃうの、私の彼氏もです。小さい頃お家にお金があまりなく、沢山食べれなかったからその反動だと聞いて、私も強く言えず、、
けーさんはどうなのかわかりませんが、難しい問題ですよね。。
けいちょんチャンネル配信でアヤコ先生のとこで今回は本気で頑張りそうな姿を見ました。『痩せることを仕事にする』と言ってましたけど、頑張りすぎると長続きしませんので程よくね🎵血圧下げるコツは毎日の運動と食生活の改善です！それを毎日徹底すると、体重は自然に落ちます。僕もかなりの食いしん坊でした。けいちょんと似てました。今は朝夜の2食のみ。夜は18時〜19時頃に食べて、その後は全く食べません。おやつや甘い物はたまーに食べますが、昼間に食べてます。甘い物は飲み物は☓まだ食べ物のほうが良いですよ。飲み物は体に吸収しやすいからダメみたい。けいちょんは食生活の改善をしないと、高確率で脳梗塞や心筋梗塞になりますよ！脳出血とか酷い病気になる可能性もある。死ぬよ！私を1人にするつもり？と脅してみるのもいいですね。僕はリハビリ頑張って、今は普通に戻れましたけど、脳梗塞になった時は、喋れない、体は動かない状態になり精神が壊れました。このまま俺は植物人間のようになるのか？そんなことばかり考えてました。もうあんな思いはしたくない気持ちで生活習慣を変えれました。頑張ってけいちょん＆みきちゃん！けいちょんをお願いします！