【動画目次】
00:00 OP
00:49 毎日のケアで生まれ変わる
03:58 美容の三大敵
04:36 スキンケア
07:04 洗顔
10:33 シートマスク
15:24 美容液
16:16 クリーム
18:25 日焼け止め
24:18 スチーマー
25:53 次回予告
この動画の前編・後編はこちら
前編: https://youtu.be/zFMeJ0crd1E
後編: https://youtu.be/p7oOyZm9jgI
中田敦彦主催のコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/discord
中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@nakatatalks
中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com
この動画の参考文献：
「キレイはこれでつくれます」MEGUMI（ダイヤモンド社）
https://amzn.to/3s481ul
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：ダイヤモンド社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
31 Comments
この本買おうと思ってました！買う前にまさかの中田さんが、紹介してくださって、大変参考になりました！
早速買います。
人はなににでも成れる
いつからでも！
の精神でおばさん、頑張ります！👏🥰☝️
今日もありがとうございます。
中田さんの手書き好きだったから、慣れない💦
冬も雪焼けで真っ黒になってた子供時代😂年間黒かった!
メイク動画、お気に入りの方もいますし、よく見るので、色々と知ってはいますが、こうして美容を広めてくださるのはとても嬉しい事です❤
MEGUMIさんきれいですよね。私もお盆休みからシートマスクを朝晩二回使用してます。お肌が潤い肌色がワントーン上がりました！
シートは敵か味方か(´°ω°)
肌なんかどうでもよい。あのデカブツが干しブドウのようになってるか、どうかのみを伝えろ。それふまえてを考える。
そのポーズは、ギャル曽根だね（笑笑）
こういう授業嬉しい❤
シートマスク実践します😊
スキンケアも大事だろうけど一番大事なのは食事。
特に肌や髪を作るタンパク質不足に現代人はなりがちだから体重のグラム数摂るように心がけると全然違う。
こういう本も動画にするんだ😮
MEGUMIは努力の賜物です❤
40代後半男性だけど、もともと肌綺麗し、3年位前から髭脱毛やり初めて、脱毛前は晩だけ男性用クリームしてたけど、朝晩洗顔後クリームした方がいいと言われ、それだけしてます😅
けど、女の人で初めて僕を見る人は絶対に肌めちゃくちゃ綺麗って言われますよ😊
たまに、30後半とかも言われるし😅
因みに煙草毎日めちゃくちゃ吸います🤣🤣🤣
気になってた本だー
神回！🎉🎉🎉🎉🎉🎉
あっちゃんイケメン❤
MEGUMIさん、美人過ぎる🎉
規則正しい食生活、睡眠が1番ではないでしょうか？
スチーマー買うの躊躇してる方は濡らしたミニタオルを容器にいれて、電車レンジで30秒〜1分ほど温めて顔に乗っけると毛穴が開くのでオススメです！
中田さんよ、つまらねぇ。つまらなくなっちまった。最初に書いておくスタイルは良いのだが、いつから手書きをやめてデジタルに頼るようになった？ ウンザリするぜ。
MEGUMIさんテレビで美容系の話してるイメージだから、この本の解説有り難いです。
まだ20代肌は褒められることが多いですが、良い年齢の重ね方が出来るように頑張ります！！
あっちゃんありがとうございます!!!😂「節約節約」うるさかった旦那が「化粧水、シートマスク、買いに行こう」ってノリノリになりました！！夫婦で頑張りま〜す！
聞いて良かったです！
美容に興味なしでしたが あっちゃんが話すと食い気味に見てしまいました
佐伯チズさんの本を20年位前にかなり読んでいました。
やはり、そんなに綺麗なお肌の方なのですね❣️
体の丈夫さとか肌の綺麗さって、努力で補うことは出来ても生まれつきの部分が大きいですよね。
それと肌は基本が分かっていれば、そんなに何だかんだしなくてもある程度綺麗になれると思います。
MEGUMIさんを取り上げるのすごく意外でした😯でも藤森さんのオススメされたってので納得(笑)
めぐみさんすごい🙄👏✨✨
試しに1週間してみます❣️❣️
クリームの部分をワセリンで代用しちゃだめですかねぇ‥‥‥
これも水分の蒸発を防ぐ役割はあるんですけども
きになってました。本屋でちらみしたら文字が多くて本棚に戻してしまいました（笑）中田さんありがとうございます
嬉しい❤です❣️まっていました！
毎日パックしてるー❣️