議論のベースとなった「岡崎慎司×酒井高徳×ミムラユウスケの日本サッカー検証」はこちら。
https://www.synchronous.jp/articles/-/813
動画内で言及していた遠藤航選手のトレーニングの様子はこちら。
https://www.synchronous.jp/articles/-/303
遠藤航選手が師事する元ボブスレー選手小林竜一さんとの対談はこちら。
https://www.synchronous.jp/articles/-/309
0:00 intro
0:07 酒井高徳が語るW杯で上に行くために必要なこと
2:39 変わりつつある「筋肉をつける＝スピードが落ちる」信仰
4:20 体力の消耗もフィジカルと関係している？
5:18 いわきFCをスタンダードに？
7:22 野球はフィジカルへの取り組みが進んでいる
8:07 「ただ大きい」ではなく「大きいのを動かす」
9:07 サッカーに入ってくる子はテクニック型？
11:17 「日本人はペリシッチを目指せ」その真意は？
12:09 オシムが見ていたサッカーの未来
フル動画（33分）は「日本サッカー徹底検証」で公開中
https://www.synchronous.jp/articles/-/905
・日本サッカーの課題”フィジカル”
・オシムには見えていた現代サッカーの進化
・森保監督にはコンセプトがある
・新生･森保JAPANに期待すること
#サッカー日本代表 #samuraiblue #日本サッカー徹底検証 #シンクロナス
37 Comments
議論のベースとなった「岡崎慎司×酒井高徳×ミムラユウスケの日本サッカー検証」はこちら。
https://www.synchronous.jp/articles/-/813
芯を食ったこの界隈の話は金を払ってでも見たいと思える
高徳がグリーリッシュに見えた
南野はヨーロッパで鍛えて弱くなっちゃったよね。
最近は体重落としてキレ増したと思う。
選手のタイプによるねー
俊敏さが強みの伊東純也とか南野はやっぱり筋肉つけすぎない方がいい
まあでも日本の夏サウナは運動しなくてもゲッソリしちゃうからね。6月のスポーツイベントですら懐疑的な議論が出てしまうほど。かといって気候をどうにかコントロールできるもんでもない。
こういう議論が起こってくるのは現代アスリートの潮流として自然な流れですよね。
ただ、この先を見据えてみると、
確かに、最近の筋肉トレーニングの基礎は浸透してきていると思いますが、
実践でパフォーマンスを上げるためには、「筋肉を鍛える」とか「メンタルを鍛える」というだけでは限界を感じます。
それらを結ぶ「自分が何をするか」というメンタルとフィジカルをつないでいる「自分から発する」体験をトレーニング中に基準にしないと、筋肉つくりやメンタル作りは形骸化して、自分のものとして実践で発揮することが難しいと思います。
自分のワークの宣伝になってしまいますが、「アレクサンダーテクニーク」の様な「自分から始める」自発的な状態が継続して体験されることで、結果的に身体やメンタルを強靭にする方向性が大事だと思います。
ペリシッチ、オリッチ もいいけど
技術、戦術はさておき
デュエル遠藤、イトジュン、
（全盛期の）長友、酒井ヒロキ、中田ヒデ
これらの体力、フィジカルを標準と出来た時
初めてベスト4位以上、優勝を目指す戦いに挑める感じ
5人交代出来るとはいえ残りは120分フルに出来る体力なくては
NFLのマイカパーソンは１９０ＣＭ １１１ｋｇでトップスピードは３４ｋｍ・時程度 しかも７ｋｇ以上の防具を付けながら。
それらNFLトップクラスに比べると未だ アジリティもパワーも向上の余地を感じるサッカーというスポーツ。
大谷翔平の高校生の頃体型と現在の体型では全然違う。昔の日本野球は筋トレ批判しる人多かったが、
現在では高校生レベルで理論的に筋トレや食トレしてるからね。
昔の高校球児と今とでは身体つきが全然違うからね。
野球はNFL同様、アメリカの影響強くスポーツ科学にしてもビジネスにしてもヨーロッパの先を行ってる。何故に日本のサッカー界は野球の国でアメリカの情報が入って来るのにアメリカや野球に学ばないのだ？
高校野球の飯の食い方絶対間違ってる。コメを沢山食えばいいとか未だ知識のない無能監督達が蔓延ってるのが現状の高校野球。野球が進んでるとは決して思わん
欧米人との姿勢の違いで、元々自然に発達してる筋肉が箇所が違うみたいだから、日本人にあったトレーニングが必要だろうな。
後いわきFCは、トレーナーに力入れてるもんね。欧米や日本の難しい資格持ってる人多い。
科学的根拠に基づいた筋トレをしないといけない 日本の高校生も大学生も気づいてちゃんとやり始めてる所だと思う 今の代表選手も海外の選手も学んで実践してるのでそういうのをフィードバックしてもらってクラブ、大学、高校とより良い質を求められる環境になる事を願う
五郎丸「フィジカルから逃げてしまうとラグビーもサッカーも戦えない。日本人は小さいからという考えを捨てないとだめですね。しっかり摂取して、良いトレーニングをしていけば体は必ず大きくなる」
足の速さ全員測って選手名鑑に載せたらいいと思う。
皆んな鍛えだすよ。
ラグビー選手は、筋トレしても早いです。
社会人チームで一緒にやってた人が元ラグビー選手でピポーデだったけど早く強く運動量落ちないし、最高齢だったけどエグかった。筋肉付けたらダメって嘘だと思った。ラグビー選手のトレーニングと速さ見たら分かる。欧州はラグビーも盛んだからね。
大きい子が褒められてないって実際の子供のサッカー見たことあるのか？
どこのチームでも一番デカいやつが一番活躍してるよ
あと上手い子がプロになるって当たり前
フィジカルと体格だけでプロサッカー選手になれるならウサイン・ボルトがなんでセミプロのサッカー選手にすらなれなかったのかｗ
フィジカルと体格だけあったってうまくなきゃ所詮アマチュアで活躍する止まり
ペリシッチは１８７ｃｍあるけどじゃあ日本人で１８７ｃｍあるのどんだけいるのってことでしょ
その中でサッカーやってて上手くてって狭めていったらいないよ
平均身長170ｃｍの日本でペリシッチは作れません
ペドリ、ムシアラはガリガリだけど体幹という意味でフィジカルはとても強いですよ
日本人はフィジカルというとマッチョしかイメージ出来ないのが低レベル
乾や久保建英も現地の監督や記者からフィジカルがハイレベルと称賛されています
ヨーロッパではフィジカルはスタミナ、スピード、バランスなど身体的機能すべてを言うのであって
日本人ジャーナリスト（笑）はフィジカル=マッチョという思考を捨てろ
高徳選手も岡崎選手もほんとのこといってくれて嬉しい。リーガで日本人がスタメンとれない限りw杯上位勢にはなれない。FIFA からみたら日本は養分としかみられてない
代表強くなるにはJリーグも強くなる必要がありますね。
チー牛同士で、しょうもない話しているのがきにくわないよね
三苫が筋トレしてるから、それがモダンだ！！
大谷がしているから、それが正しいんだ！！
知識のない外野が語って騒いでる
内容のない内容しても意味ない
この話の内容は２０年以上前中田英寿が技術ではそんなに差をつける事は難しい、フィジカルで差がつくことの方が多いと語っている。
実際U-12日本代表と普通の高校生が試合をしたらほとんどの場合高校生が勝つしなでしこと高校生でも同様。この事象が意味している事は勝敗は技術よりもフィジカルで決まる確率が高いという事。もっと言えばサッカーはポジショニングが最も勝敗を分ける要素であり、ボディコンタクトがある以上フィジカルがポジション争いにおいて重要な要素だという事実。
逆にボディコンタクトが無い卓球の様な競技は中学生が大人を倒すこともある。最近は言われなくなってきたけど昔は海外のサッカー選手関係者からよく言われたもんだよ「日本人はサッカーを分かってない」ってね。サッカーに限らず日本人は本質を見抜くのが苦手で目先、小手先の技術ばかりを追い求める習性がある。サッカーは若い世代を中心にまだ追いつける可能性が有るところで気づけた、良かったよ。
監督変えたら勝てると思ってる素人に見せたいね
木崎は良く見て学べよ
この議論がいまさらでてきたのはショックでした。筋肉を大きくし、動かせるようにするのは当然やっていると思ってました。いまはさらに「精密な動作」ができるように研究の段階にすすんでほしいです。（武術の人たちは精密な動きに精通しているので参考になると思います）
遠藤や俊輔みたいなんはレベルが低いリーグでは無双できる。日本人FWが海外トップリーグで活躍できないのはフィジカルトレーニングをおろそかにしすぎてる
パスうめー！ポジショニングうめー！じゃないんだよ。当たり負けしないフィジカル。これがないとトップリーグでの日本人選手は出てこない。特に前線は頑張ってくれ
あとユース時代から身長が高くなる食生活を徹底すべきなんだよ。欧米式の食事を取り入れる
身体能力とはボディコントロールのことであってマッチョである必要ない
自分の体を自由自在に操れて時には自分が思ったこと以上の解決策を本能的に生み出せるのが一流
ジダンはフィジカルが強いと言われるけど実際に凄いのはステップと巨体ながらボディコントロールがバレリーナのようなところだよ
まともに当たり合う堂安式は、ペケ。当たり合うなかで相手の芯を外して当たる三苫式は、マル。日本が体格上位になるのは、ほぼ不可能なのだから、工夫すべき。合気道の感覚を身につけるといいんじゃないかな。相手にとって暖簾に腕押しな日本になればいい。
同じ筋トレといっても、出力を上げるための筋トレと筋肉を大きくするための筋トレは違うということを分かってないといつまでたっても筋トレしたら身体が重くなるという意見が無くならない
スピードが落ちるのは筋肉つけ方がわるいからじゃね
ジャーナリストいらなくね？ｗ
今必要なジャーナリストは英語で情報発信する人だと思うけど
日本はGKのレベルが上がらないと上にはいけないと思う。
悲しいぐらい技術もメンタルもフィジカルも差がある。
サムネ
グリーリッシュに見えたw
サムネの世界を知るジャーナリスト という嘘は辞めてれませんか？ただ欧州サッカーを取材したからと言って、なぜそれが世界を知る になるのか意味がわからない。こんな人達が日本サッカージャーナリストのトップだと思われると恥ずかしいです。
また木崎か
日本はサッカーに限らずフィジカルに対する考えが足りなさすぎるよな
技術練習ばっかり
アメフトのNFLの選手のインスタでオフシーズンのトレーニング見てると体デカくして走れなくなったとか馬鹿なこと言ってる人達はこういうトレーニングしてないんだろうなって思う