3月6日から #二十四節気 『 #啓蟄 （けいちつ）』。
「啓」はひらく、「蟄」は土の中で冬ごもりをしている虫、のこと。
寒さが緩んで春の陽気になってきたことで、土の中から虫たちが動き出す季節です。
この時期、気になってくるのが #紫外線
そしてお肌を守ろうと現れる #シミ・・・なんとか防ぎたいものです🍀
#東洋医学 的、シミ対策のポイントは
◇ #睡眠 。よく眠れなかった日は、日中に10分間目を閉じてみるのも◎
◇水分・果物を充分に。卵やお肉など良質なたんぱく質もお肌に大切✨
◇紫外線からお肌を守る！ #帽子 #日傘 #日やけ止め など、これまで以上にしっかりと。
からだの内＋外からのケアで、春を楽しみましょう♬
#あきゅらいず #体の中からキレイに
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3月6日から #二十四節気 『 #啓蟄 （けいちつ）』。
「啓」はひらく、「蟄」は土の中で冬ごもりをしている虫、のこと。
寒さが緩んで春の陽気になってきたことで、土の中から虫たちが動き出す季節です。
この時期、気になってくるのが #紫外線
そしてお肌を守ろうと現れる #シミ・・・なんとか防ぎたいものです🍀
#東洋医学 的、シミ対策のポイントは
◇ #睡眠 。よく眠れなかった日は、日中に10分間目を閉じてみるのも◎
◇水分・果物を充分に。卵やお肉など良質なたんぱく質もお肌に大切✨
◇紫外線からお肌を守る！ #帽子 #日傘 #日やけ止め など、これまで以上にしっかりと。
からだの内＋外からのケアで、春を楽しみましょう♬
#あきゅらいず #体の中からキレイに