#エクササイズ #トレーニング #簡単 #ゆうこりん #小倉優子
最近、子どもたちにお肉を指摘されてしまい、
久しぶりに樫木先生の
トレーニングにやってきました！
簡単でできるエクササイズばっかりなので
これからも続けていきたいです！
皆さんも是非やってみてください♪
▼動画の目次
0:00 オープニング
2:40 キッチンで出来るエクササイズ
10:47 座りながらできるエクササイズ
14:56 二の腕のエクササイズ
15:39 エンディング
▼樫木裕実オフィシャルHP
https://kashiki.net/
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27 Comments
イジケてるポーズ凄くカワイイ😊
頑張ってご苦労様！
グラビアやってた時から今まで、ゆうこりんはスタイル良すぎです😆💕
ゆうこりん用をありがとう🤣👍❤
これは使える。ありがとうございます。
簡単そうだけど😱キツそうですね～😅
小倉優子さんコロナウィルスに気をつけてね
ゆうこりんもうほんとにかわいすぎる！だいすきです
ゆうこりんの好きな所
『天然なのを武器にしてない所』
『天然なのに気づいてない所』
そーゆー天然な所が好き☺️✨
ちなみに上半身は動かさない腰回しは、出産経験してる人は難しいのかもしれないですね🤔
私は出産未経験なので、この腰回しは上半身動かす事なく、ベリーダンスのように腰だけクネクネ回せるんですけど、職場の主婦の人にこの動き教えてあげたら、どんなにコツを教えても腰と対角線状に上半身も動いて、私が上半身を押さえて『はい！下半身だけ回して』て言っても全然回せてなかったですもん😲
だから出産経験してる人は骨盤が硬くなってしまってて無理なのかな〜て思いました😅
だから樫木先生、今度ゆうこりん にベリーダンスの基礎から教えてあげて下さい😅
運動、食事、ちょっと睡眠は不足がちかもしれないけど、かなり充実して、健康的な生活ですね。無理せずに、夏休み目指して突っ走りましょー
ヴァレクストラのバッグ素敵💓
プチプラもいーけど、ブログでハイブランドも紹介してほしいな❤
むちゃくちゃカワイイ
ゆうこりん仕事に育児や学校で忙しいのに美意識も高くてすごいー！
そのままでもすごく可愛いけど
頑張ってる姿すてき♡
私もゆうこりん目指して頑張ります！！
皆ゆうこりんのインスタ溯って樫木先生のレッスンの動画可愛すぎるからみてほしい笑
フラフープのやつと、キック〜トン！のやつ😂笑
ゆうこり〜ん(*´∇｀*)ノ
この動画分かりやすいですよ☺️
ベリーダンスの中でも基礎となるシンプルな腰を動かす動きですので☺️
全然変わってない〜からのやつれてるかと思ったのには草
薄いの羨ましい✨１工程有難い！続けられないと意味ないもんね😊
見ながら真似してやってた。気持ちいいし楽しいね。腹筋に結構きてるね。いい運動ありがとう。
最近ゆうこりんにどハマりしててゆうこりんの映像をYouTubeで見漁ってます！
18歳のインタビューからずっと一貫してカウンセラーになりたいと言ってて、良ければカウンセラーになりたいと思ったきっかけなど教えて頂けたらうれしいです！
そのインタビューでは芸能界に入ってすぐは歌番組で頑張りすぎて変な事言っちゃって落ち込んでたと言っていたのと自分の長所は無いと言っていたのが印象的で、なんだか胸が苦しい様な気持ちになりました😢
どんな時も熱意が伝わってきたり、皆と仲良くしたい！て言ってたりお子さん達大事にしてたり、芸能人としてミステリアスな中にもゆうこりんの本質は見えている気がして、どんなゆうこりんでも好きだよ！と声を大にして言いたくなりました😭長文失礼しました🙏
昔から大好き😘めっちゃカワイイ❤️
サムネのゆうこりんが男前✨
いたって真面目なゆうこりん がかわいいです！😂❤
ゆうこりん可愛い〜❤❤❤
お腹出した瞬間ドキッ‼️
としましたぁ🎉🎉🎉
単なるBB○
ゆうこりんお疲れさま❤
つい猫背になるのとか、みぞおちで手を組んで下向いちゃうのとかわかります！姿勢が大事ですよね✨
私も真似してやってみます！
ゆうこりんの真剣な表情と動きのギャップが面白かったです🌟
最後まで飽きない動画でした(笑)🤣🌙✨
先輩は樫木先生とは付き合い長いですからね☺️
こんにちは、これか、全然大丈夫だよ、元々滅茶苦茶細いんだから、次男ヤンチャだね、前からだもんね。