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【自己紹介】
まさ/髙倉正善 (たかくらまさよし) 23歳
ロードバイクにのめり込み、試行錯誤していく中で見つけた発見やノウハウを発信中。
Instagramのフォロワーは1.2万人超
『実業団レースからゆるポタまで』
そんな濃すぎるサイクルライフを全力でお届けします！
【主な活動】
実業団 E1クラスタ
【オフィシャルサポート】
フランスのバイクブランド S1NEO🇫🇷
コンポーネントブランド Prime公式アンバサダー
Instagram : https://www.instagram.com/33_masa
47 Comments
陸上のインターバルと通じる者があるな笑笑(タバタ式の方がキツそう)
毎日は無理だぁ…せめて2日に一回にしてと思ってた
これどちゃくそキツいのマジでわかる
俺毎日やってたんやけどそんなきついん？
毎秒やれ
中学の頃体育の準備運動でやってたな…
これママチャリでやっても楽しそう
タバタ専用のアプリとかもあるからやるなら使うことをオススメするぜ！
これってワットバイクでも出来ますか？
降臨についてるものってなんてやつですか？
これ柔道の打ち込みでやってるわ
スタンド？みたいなやつの名前なんですか？
タバタを毎日30分やってた彼は元気だろうか
まあ部活あるあるだけど、こういうトレーニングする時って結局｢まあ8本やるし8本で限界のペース配分にしとこ」って体が勝手にやるよね
タバタを12本×3セットやってる先輩がいて恐怖を感じた
毎日やったら自転車嫌いになりそうw
30_30 10セット 2本はきつかった泣
タバタはマジでヤバまいやつ笑
ボクシングのトレーニングでタバタあるけどガチ死ぬ
これガチできつい
タバタはマジで死ぬ
時速１００kmを１時間やったらいいやん本気で、。
タバタ式ほどキツイ物はある？
ちょいインターバル走に似てる？！？！
この動画みて初めてやった時は膝から崩れ落ちた…あれからもう二度とやったことはない…(3週間前)
うちのサッカー部もタバタの日があったけどきえた
20秒10秒 これ強くなるね。普通に酸欠する
めっちゃ笑った😂
タバタは水泳でやってた
バケモンだった
タバタトレーニングはどのスポーツでも使われるよね
たまに練習でやるやつw
高地トレーニングの一種
僕は通学の時常にタバタやってたのか…
もちろん、53-11ですよね、、
苦しそう
え、コレって8本なの？
先生10本って言ったやん。
なんなら最低でも週3言ったやん！！
ヒートに似てますね。脂肪燃焼効果も高いと思われる為、肥満ローディーは軽量化にも役立つと思われます。
これダイエット法と勘違いしてる人いるけど、普通の人は無理やで。
1回マシンの画面の中の人がやるぞって言ってやったら吐きそうになって、2ヶ月やってない笑
中学の時練習終わった後、監督にタバタするぞって言われた時死にたかった
後輪固定してるのなんていう名前なんだろ
ラーメン食べに行こうよ❤
クソきついトレーニングとかしてる時に時間がクソ遅く流れるのめっちゃわかるw
これ高校の部活で雨の日やってたなぁ…全員が汗で水溜まり作っててやばかった
人生で1回やったら、もうやらないやつ
うちは10本5セットですよ
タバタ式ってローラー台じゃないといけないですかね？空台と三本ローラーならあるんですけど。