そして青春、おれは男だ! 「完結編」

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1. 

   八月 2年 ago

   当時も非効率な練習してました。まず筋肉をつけないと、腕立て伏せは意味がない。
   最近も、肥満型の人が、ダイエットをせず、ランニングしている人がいますが、膝を痛めますよ。