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1 Comment
B'zの稲葉さんのあの体型維持はシンプルにインが少なくアウト量が一定だからです。
インが多く、アウトが少なければ太るし、トントンなら維持、アウトが少なければ太る。
もちろん、食事内容も大切ですが、稲葉さんの発言を総括するとあまりキツく節制してなさそうじゃないですか？
ようはバランスということですね。