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#西野未姫 #ダイエット #新婚
49 Comments
稲田先生のとこじゃないの?
健康のためにも痩せた方がいい。
カツ丼を美味しく頂く為にジムで運動!😉🍚😄💃💕
😂ミーお疲れ様😆🎵🎵ケー頑張ってるね😂😂ミーは素敵になってきてますね☺️後ね~😂全然太ってないよー😂笑ってるじゃないか~い😂🙏💦💦😂でもホントに素敵だよ❤️二人で筋トレしてるとケーも楽しそうで☺️続くね!😂後ねケーには内緒🤐だけどねはじめのうちはご褒美で好きなもの食べさせてあげてね😂シェアしてね😂そのうちハードtrainingになったら食欲無くなってくるからね、😊😊🤔ケーにばれると食欲無くなってからも食べてやる~って言うかな?😂😂ミーケー無理しないように抑えてあげてね😂継続することが大切です😂楽しく笑顔で二人で頑張ってね☺️ミー笑顔素敵でしたよ❤️またtrainingseries😂楽しみにしてます☺️ケー苦しくなったときこそ笑顔だよ😂😂
いいぞいいぞ🎉
頑張れる😊
まあー😒…年齢の差が…未姫姫。…お手柔らかにって、
けいちょんトレーニングはやっているな‼️
夫婦漫才見てるようでおもろいわ
1日1.5食くらいにしたら痩せるんじゃ。
山さん幸せもんやホント!可愛い奥さんがいてさ
未姫ちゃんが車で連行w
ダイエットは引き算なのよ
圭さんが無事に痩せてかっこ良い男性になる第一歩‼️あとは未姫さんの頑張り‼️
旦那さん自分のチャンネルで「無理なく楽に痩せれるダイエット案件」始められましたけど、夫婦揃ってジムでのトレーニングもしっかりやってる。未姫ちゃんの後押しが微笑ましいです。頑張れけいちょん!
運動が習慣になれば食べ物はそんなに制限しなくても大丈夫ですよ
とりあえず夜の9時以降にお菓子等を食べるだけはやめましょう
胃さえ小さくなればね 楽なんだけど、、
私も太ってしまい
胃がデカくなってるから 毎日 ダイエットつらくてできないの😢😢❤❤
けいちょんがんば!
けいちょんも自分チャンネルで痩せるって言ってたよ。夫婦で筋トレがんばれ
無理なさらずダイエットを頑張って下さいね。
稲田先生のジムにはもういけないよね。
山本さんの発言をみていると、多分味わって食べていないと思います。だから無駄に多く食べてしまう。ゆっくり噛んで、味わって食べるようにすれば、食事量が減ると思います。食べるのはいいけど、とにかくゆっくり、味わうように指導してください。
めちゃ仲良し山本さん頑張れ。
ギャル曽根さんとコラボして欲しい。ギャル曽根さんのご主人はギャル曽根さんの料理で痩せたって。たくさん食べて痩せるって幸せでしょ😆
2人でジム行って鍛えれば相乗効果になるのではないでしょうか💪
運転させてもらいなよ?🤣
けいちょん正念場だよ。頑張って✊‼️みーちゃん支えてあげてね。みんなで応援してるよ。
けいちょん筋肉はあるから、筋トレ軽めからの有酸素運動びっちりの方が痩せそう😊みきちゃんダンス得意だしダンスエクササイズとか2人で楽しく続けられそう~✨
Rhe Couple exercises is very amazing Miki chan Keiichi San is a great athlete ♡
みきちゃんけいちょん夫妻大好き❤
うちも年の差婚です🤣✨
応援してます🥰
一緒に筋トレできるの羨ましい❤
盗撮カメラ付いてたな?
けいちょんさん、気持ちは理解出来んでも無いけど、ここは未姫ちゃんの指示を守らないと、減量は厳しいよ!
未姫ちゃんのほうが、よっぽど大人だね。けいちょんさんの健康管理を、よろしくお願い致します!!
ホンマにけいちょんはこんなに健康に気を遣ってくれている未姫ちゃんに感謝して欲しいね!
この何気ない日常動画を何よりも楽しみにしている♪(・∀・)
わかりやすい目標があれば頑張れる気がします💪
富士山に登る🏃♂みたいな。
けーもみーちゃんと一緒なら
楽しくジムで運動できそうですね‼️😃
けーちょんチャンネルでも、
薬と最新の機械で痩せるコースをやり出したのでどんどん痩せられたら
よいですね‼️😃
自分は運動は散歩しかしてませんが、
ダイエット中なのでけーのダイエットが
励みになりますよ‼️😃
アイキャッチみたいなのそろそろ変えたらどーかなーって思ってます。
55歳で週一野球とか、充分に「運動している方」ではあるかと
ま、旦那さんをバシバシしごいて痩せさせて下さい
何か上手くいきそう
けいちょん頑張って😊ミキちゃんいつも可愛いです🌸🌸🌸
未姫さんが居てると 頑張ってる けいちょん😅 けいちょんチャンネルではズルと楽ばかりなのに🤣
ふたりで頑張って下さい😊
一人だと頑張れないことも、二人で楽しくできるって幸せっ。またまた幸せな気持ちになりました。この調子で頑張ったら、健康になれそう。がんばって。
拗ねる、ごねる、嫌がるの圭ちょんをいかにジム通いを続けさせられるかが今後のキーになりそうだな。
ダメだったら、健康器具で自宅でトレーニングだな。
やっとけいちょんがトレーニングする気になったんだね😊✨
あの体系からして糖尿病は待ったなしの状態だろうから、未姫ちゃん是非けいちょんをバシバシ肉体改造させて血糖値を減らしていこう♪
山本さん カロリー多め、、お寿司でがんばれ~夫婦仲良くね🤣👏
20代と50代で同じメニューでは大変ですよ。体重が落ちるまでは膝と腰を痛めない様に、トレーナーさんに考えていただくのもいいですね。50代はストレッチも大事ですね。時々整体でほぐしてもらうとか。夏になったら、市民プールでウオーキングすると、膝に負担がかからづ代謝が上がりますよ。🍀
思い返せば西野未姫も太ってた時期があったんだよな。妻の成功体験を参考にしない手はないでしょう、けいちょん。
けいちょん頑張って❤
けいちょん頑張れ〜😮
筋トレしたら、膝、腰の違和感無くなるんじゃ😮さらにパワーアップして、これからも極楽とんぼの笑いを届けて欲しいです❤
けいちょんが本格的に、ダイエットしてくれてみきちゃん良かったね😊
スリムになるの、楽しみだね😍
回転寿司行ったかな🍣🍣🍣⁉️
2人で頑張れば必ずけいちょんいけます😊医療ダイエットとともにけいちょん本格的ダイエット始動ですね😊