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⭐︎プロフィール⭐︎
名前：ティラノ
生年月日：1994年4月20日
産地：京都府産
経歴：洛南高校陸上部出身→立命館大学卒
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3 Comments
質問を取り上げて下さり有難うございます。従来、レースとレースの間は6ヶ月空け、レースの後は2週間完全休養し、5ヶ月半かけてフルマラソンの準備をしていました。が、9/24に行われるベルリンマラソンの抽選に当たり、初めて4ヶ月の中でトレーニング計画を組むことになり、途方にくれていました。先日コメントで頂いた回答と、今回動画でされた説明を基に、2週間完全休養し、3ヶ月半かけてベルリンマラソンに向けて準備しようと思います。
リクエストにお応えいただきありがとうございます。
年間のプランを考えた上で、調整していくことの大切さを学びました。
ハーフ後の練習復帰について知りたくてリクエストをしましたが、レース3日後に足指骨折して、結局超完全休養中です😖早く走りたいなぁ…。
京都マラソン終わってからこの動画みました。
私、Eブロックでした。
どこかで見た人がいるなと思ってましたがティラノさんだったのか〜。