みなさん、こんにちは長谷川京子です🌹
今回はオートミールを使った朝食のご紹介です！🥐
他にもヨーグルトや飲み物も紹介しているので是非楽しんでご覧いただければと思います☕️
0:30 オートミールのレシピ紹介
2:47 ヨーグルトのレシピ紹介
3:55 紅茶のご紹介
4:08 コーヒーのご紹介
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＃長谷川京子 ＃朝食 ＃レシピ ＃タイアップではありません
36 Comments
京子さん綺麗です❤❤オートミール
健康に良さそうですね😋😛
ふやけたコーンフレークみたいやな
オートミールは永谷園のお茶漬けの素か味噌汁にぶち込んでねこまんまにして食べてます🙋アーモンドミルク試してみます😊
いや、めっちゃ美しいな！京子さん！
えー❣️嬉しい😆❤❤私もつい最近からオートミールとアーモンドミルクと冷凍ブルーベリーとスライスしたバナナ🍌を入れて食べてます🤡🤍💜
冷凍ブルーベリー🫐好きなんですが冷たすぎる為、最初に少量水入れて2-30秒チンして投入しています✨
甘さ足りない時はマリーハニー🍯いれてます🧡
あと私もヨーグルトは断然パルテノ派です❣️こっくり感がすきです🤍普段はバニラヨーグルトをよく買います💙
またお食事教えてくださーい🙏💘
お好み焼きに入れて食べてます
娘がお昼ごはんに、スープジャーにオートミール＋野菜スープ＋ショウガを入れて、持って行ってます。鍋の後のおじやをオートミールでしたりしてます。
オートミールまだ食べたことがないので食べてみたくなりました😋
オートミール、食わず嫌いです🤣
作ってみたいけど、、、
朝はオートミールに200ccの水とプロテインを入れ、一晩冷蔵するオーバーナイトオーツを食べてます。食べる前に冷凍のブルーベリーを入れます。
⚫︎オートミール
⚫︎ヨーグルト
⚫︎りんご
⚫︎シナモン
⚫︎メープルシロップ
オートミールとヨーグルトを前日の夜に混ぜて一晩置く。
翌朝、細かく切ったりんごとシナモンとメープルシロップかけて食べます🥣🍎
私も今年入ってからハマってます！
ヨーグルトに一晩つけて、ナッツやドライフルーツと一緒に食べたり、ピザ生地にしたり肉団子に入れたり、スープジャーにオートミールとスープを入れてお昼に食べたりしてます^_^
私も最近まで食べず嫌いでしたが、食べ始めると意外と美味しくて驚きました☺️
まじで整形失敗だろこれ、、、、。芸能界きっての超絶美人女優だったのに、、、。なんでこういじるかね
オートミール、豆乳ヨーグルト、カッテージチーズ、カットフルーツ、ナッツ、豆乳、はちみつ、シナモンを入れてレンジでチンして毎朝食べてます😊オートミールを入れるだけでお腹が満たされますよね✨冷凍ベリー系美味しそうなので今度入れてみます！
忙しい朝でもこれなら簡単に出来ますね😆👍私は作ったことはないですが、オートミールクッキーよく見ます😊
いつも動画楽しく観させていただいてます❤
私も今年に入ってからオートミールはじめました。
オートミール＋アーモンドミルク＋メープルシロップ＋きなこ＋バナナ。
夜は主人と共に、お米の代わりにオートミール＋MCTオイル。
我が家でも、オートミールが欠かせなくなりました😊
最近の朝ごはんは、オートミールにお湯を注いで、梅干しとろく助の塩でおかゆ風にしてます❤
平日は毎朝オートミールです。
プチプチ食感が好きなので、ジャンボオーツを食べてます。
水を入れてレンジでふやかした後、納豆、とろとろの目玉焼きをトッピングして、ぐわっと混ぜて食べます。これに海苔もまぶすと最高です😊
ちゃんと朝食食べているのか～
器がうちにあるのと一緒でうれしい😆オートミール洋風和風、お菓子でも以外と何でも美味しく食べられるんですよね✨
黒ネリゴマと甘酒とミルクをいれて、オーバーナイトして食べてます✨めちゃめちゃ美味しいです！
私はお米化して食べます！
オートミール30gに対し、みず50cc混ぜて
ラップをかけずに電子レンジ600Wで1分30秒ほど加熱し、ほぐすように混ぜて、納豆とかキムチと一緒に食べます❤
オートミールにシナモンやチョコやらいろいろ炒めてグラノーラを作るっていうYouTube さんの真似しようと思ってたとこ、京子ちゃんのこのレシピも真似します⤴️
やばい、綺麗すぎる
京子さん！♪❤😍
こんにちは！適当にココナッツオイルと蜂蜜と(胡麻、亜麻仁、カボチャの種なども適当にいれて)
炒めて作ったグラノラをオーバーナイトオーツにして、
朝、シナモンパウダー、CacaoNibs、MCTオイル、アーモンドくるみ、玄米フレーク(あれば蕎麦粉フレーク)などのサクサクしたもの、あれば京子さんのようにベリーなどトッピングして食べます。
ドイツより見ています。コーヒーも美味しそうです！
ミルクにフルーツ！美味しそう❤
私は夜に白米の代わりにお吸い物の素やお茶漬けの素等をかけてチンしてます！
卵を入れておじやのようにして食べてます😊
何気ない料理動画なのに、色気が半端ないですね
1日の食事気になります！
最近夜ご飯食べすぎてしまって…😢
京子さんの真似をしたら、楽しく食事できる気がします😭❤
シンプルなはずなのにめちゃくちゃお洒落な朝食に見えます✨お肌艶々だな〜✨
こんにちは👋😃わたしはオートミールに 豆乳とバナナ一本を適当に切り入れ、レンチンして
そこにお好みでシナモン きなこ粉をかけて食べてました。
甘味が欲しいときは
アガベシロップを足して。
仕事のとき、朝の５時半くらいに食べてますが、昼の休憩まであまりお腹も空かない感じです。😊
ヘアースタイルも洋服もシックで素敵過ぎる😭✨✨知的で落ち着いたトーンで話す京子さん好き❤️
オートミールお好み焼き、お茶漬けが好きです❣️
初めまして❤
美味しそうです♪
私は定番ですがオーバーナイトオートミールを瓶に入れてます。
前日にオートミールとヨーグルトとお好きなフルーツやナッツを入れて冷蔵庫に入れとくと朝にはケーキの様な食感で美味しく頂けますよ〜
キムチとネギをごま油で炒めてからお水とオートミールとコチュジャン、ダシダ、卵を入れて雑炊風にして食べるのが好きです😊
オートミールは永谷園のお茶漬けがめちゃ美味しいみたいですよ!😉