【料理】潰瘍性大腸炎でも食べれる！　簡単 15分で出来る スパイスカレー 作り方　English subtitles

潰瘍性大腸炎でもカレーが楽しめますよ＼(^^)／

凄く簡単で美味しいですよ(^^)
日本のカレーに近いので、我が家の息子も大好きです！

材料　6人前

ニンニク　　　　　　チューブ 小さじ1

玉ねぎ　　　　　　　1玉（みじん切り）
1玉 (スライス)
人参
１本(薄切りのイチョウ切り)
　　　　　　
合挽ミンチ　２５０ｇ
水　　　　　５００ｇ
小麦粉　　　大さじ4
オリーブオイル　適量

トマトペースト
(濃縮タイプ)２本

鶏がらスープ(顆粒)
大さじ2
砂糖　　　　　　　　大さじ１
コンソメ（顆粒）　　大さじ１

塩少々

スパイス
（クミンシードのみ別であとは合わせておきます。）
クミンシード
小さじ1/2
カルダモン　　　　　小さじ1/3
シナモン　　　　　　小さじ1/2
コリアンダー　　　　小さじ１
ターメリック　　　　小さじ３
チリペパー　　　　　小さじ1/4
ジンジャー　　　　　小さじ1/2
ブラックペッパー　　小さじ1/3
ガラムマサラ　　　　小さじ1/4
オールスパイス 小さじ1/4
辛くしたい場合は、ガラムマサラとチリペパーを少し増やして
調節してください★

6 servings of material

Garlic A tube Teaspoon 1.

A ball of onion (mincing)
1 ball (slice)
Carrot
1 (round slice and then quarter of a thin slice)

250 grams of ground beef and pork minced meat
500 grams of water
Flour Tablespoon 4.
Olive oil Proper amount.

Tomato paste
(The concentration type) 2

Chicken soup (granules)
Tablespoon 2
Sugar Tablespoon 1.
Consomme (granules) Tablespoon 1

Salt, a little.

Spice
(Only a cumin seed puts the back together differently.)
Cumin seed
Teaspoon 1/2
A cardamom Teaspoon 1/3.
Cinnamon Teaspoon 1/2.
Coriander Teaspoon 1.
Turmeric Teaspoon 3.
Dust pepper Teaspoon 1/4
Ginger Teaspoon 1/2.
Black pepper Teaspoon 1/3.
Garam masala Teaspoon 1/4.
Allspice Teaspoon 1/4.
When you’d like to do hotly, please increase garam masala and a dust pepper a little.
Please★ control it.

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