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各界のスペシャリストたちが授業を展開するアカデミックバラエティ「世界一受けたい授業」。2021年4月24日（土）放送分［日本テレビ系 19：56〜20：54］は、「アクション監督の職業図鑑」「10個の睡眠ルーティン」について学ぶ。
●佐藤健が衝撃を受けた！ アクション監督の職業図鑑
パネラーとして登場する佐藤健と武井咲の出演映画『るろうに剣心 最終章 The Final／The Beginning』［The Final 2021年4月23日（金）公開／The Beginning 2021年6月4日（金）公開］でアクション監督を務め、香港スタントマン協会に所属する唯一の日本人でもある谷垣健治先生が、アクションの裏技や凄すぎるアクションシーンを紹介する。佐藤が劇中でリアルに見せるためちょっとだけしている事、武井が受け身の演技で気をつけた事とは？
さらに、パネラーとして登場する、藤岡弘、の息子・藤岡真威人が、先生の職場に潜入し、アクションに初挑戦した様子も公開される。
●今夜からよく眠れる！ 10個の睡眠ルーティン
スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長で、睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している西野精治先生が、よく眠れる“睡眠ルーティン”を紹介する。
寝る前にスプーン一杯のはちみつ、睡眠不足が続くと免疫力が低下、ベッドでできる耳ストレッチで全身の血行が促進…といった情報を公開。また、現役時代から寝不足に悩む元プロ野球選手の赤星憲広が睡眠法を実践する。
今後が楽しみですね！最後までお読み頂きありがとうございました！
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