※効果には個人差があります。改善を保証するものではありません。
発熱、下痢、下血、不眠などでお悩みだった30代女性。
お話をうかがってみると、完璧主義で納得するまでやり切らないと気が済まない。ご自身がご両親からの過干渉を受けていたこともあり、お子さんに対してコントロール欲が出てしまう、勝ち負けにこだわる、などのポイントが見えてきました。
実際に行っていただいたセルフケアをご紹介します。
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