今回の動画は高校野球の超強豪校 中京大中京高校野球部への
指導で行った走る前にまずは行って欲しいチェック種目です！
この動きが完璧に出来ない人は必ずまだまだ足が速くなります。
基礎中の基礎の種目ですので是非家族やチームで取り入れてみてください！！！
●本編でご紹介している動画
【他では聞けない】ウサイン•ボルトと過ごした3ヶ月（前半）
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7 Comments
中間走のコツを教えてください
質問です。
ワールドカップでリュディガー選手が挑発行為だ、煽っていると言われて炎上していました。
試合のあの場面でやる必要があるかは別として、スプリントテクニックとしては足が流れず弾んでいて素晴らしいものではありませんか？
すごくモヤモヤしましたので是非取り上げてくださると幸いです。
ワールドカップ ドイツ戦で
リュディガー選手の走り方がわだいになりましたが
速く走る為のテクニックだと思いました。
解説頂けると嬉しいです。
基本頑張ります❗️VAMOS🔥
驚異の甲子園１３６勝、全国制覇１１回
今、強いと言うより昭和６年からズーッと強いです。
いつも走りの学校を見させていただいてます。
冬にやる冬季練習にはどのような練習メニューやトレーニングがあるのかもし良かったら教えてください。
壁押しベースポジションのトレーニングは足裏とアキレス腱の伸展準備に繋がり、足裏とふくらはぎ怪我防止、つま先方向の修正にも繋がりますね。
また、下腿三頭筋、長指伸筋、前脛骨筋の筋質整列にも繋がるので、伸長と収縮がスムーズになりますね。