今回は、【あやぱいチャンネル】の井上彩子ちゃんのお悩みを受けてのエクササイズ！早見優と渡辺めぐみの８２（ハニー）エクササイズ、お悩み相談編！
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10 Comments
ゲストが来るパターンもいいですね。
３人で華やか🌻
親子というより３姉妹👩🙋👧
女性特有の悩みのようですが、良い姿勢は男女共通で大切‼️意識してみます。
ランウェイのノリ❗サイコー😍💓💓でした。
優ちゃん💖メグちゃん💖
こんにちは✨✨✨
あやぱいさん💖はじめまして✨✨✨
ここ数年で私も巻き肩になってしまい横向きで寝ると肩が痛くて困ってたのでとってもタイムリーな悩み😭嬉しいです🙏
立ってる時は大丈夫なんですが座り時間が長くなるとついつい前屈みになりがちですし、確かに夕方になると頭痛、肩凝りすることが多くなっているので、このストレッチを午後のティータイムくらいにやるようにしてみますね😊
ありがとうございます💖
三連休ですね。お腹のお肉を82エクササイズで絞りたいです😂👍
正しい姿勢の確認の仕方、ご教示頂き深謝‼️
猫背気味の私は、このエクササイズ試していきます💪
こんにちは！
胸筋のエクササイズ良かったです😊
肩や肩甲骨がスッキリしました。
若い時は姿勢が良い方でしたが
年齢と共に段々猫背になってきました。
頑張って続けたいと思います💪
お邪魔します。こんにちは😃
今回も一緒にやらせて頂きました。いつもやった後に思うのですが一緒にやるので、画面をあまり見てないなぁ〜っ😅 二回見て次は画面しっかり見ました。あはは。。。
コラボだな
手軽にできるので毎日やってみます！
なんか、優ちゃんとめぐちゃんのコント見てるみたいで楽しいですね！胸を開くストレッチかなり肩に効きますね。半年前から右肩が痛かったので無理のないよう頑張ってやってみます！
Lovely Ayako sexy beauty