早見優と渡辺めぐみの８２（ハニー）エクササイズ！今回は、代謝をアップし、ふくらはぎを鍛えるジャンプ運動！
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12 Comments
優ちゃん、今日のFMヨコハマ公開収録、楽しいtalkでした👍🤗 終わってから山下公園➛ホテルニューグランドでナポリタン食べて帰りました🚗³₃
優ちゃん💖メグちゃん💖
こんばんは✨✨✨
腕を後ろに肩甲骨寄せてのジャンプ！いいですね👍✨
2回戦3回戦とキツさも増して鍛えられている感じがします💪😆
終えた後のストレッチも大切なのですね✨✨
牡蠣の柿の種？！
洒落も効いてて美味しそうです♪
エクササイズは少しキツそうですが、エクササイズして居る時は楽しそうに見えますね！
牡蠣の柿の種は後藤さんが気に入りそうなネーミングですね（笑）
いいね❤️
エクササイズお疲れさまでした。3セット目キツそうでしたね😩
年下の自分が言うのも失礼かもしれませんが、クルッと回りながらのステップ姿はとてもキュートでした❤️
年々、文字見えづらくなりますよね😅
自分はブルーベリーのサプリが効いてる効くきがしてます😆👍
食べてる優さん可愛い😄💖
good❤
今回のエクササイズはきつそうですね！ふくらはぎは第二の心臓とも云われるので、鍛えてた方がいいですよね💖✨僕は小1〜高3まで剣道部でした。なのでふくらはぎ🦵はカチカチですよ（笑）鍛えてみんなと一緒に富士山登りに行きましょう！
ふくらはぎの筋肉量が増えると代謝が上がり、カロリーを大量消費してくれるみたいです‼️
柿の種、大好き♥
チョコがけ等の意欲的なのもありますよね‼️
牡蠣味の柿の種は知りませんでした💦
優さん、こんにちは😃
さっそくやってみました！
これよいですね！
最後の柿の種！美味しそうですー！
あっ、昨日テレビで、３回位、優さん見ましたよー！
昔の映像が出ました！
やっぱり超可愛いかったです！
トーク最高！柿の種👍
爪先立ちのままのJump!×20sec〜3セット…キッッッツ〜イ💦いやー、コレ来ますね^^;
20秒って長い…そう感じるサーキットトレーニング…Meguさんみたいに涼しい顔で出来るようになる事を目標に筋肉貯金頑張ります🦾😊
PS.きついJumpトレーニングも、Van HalenのJUMP♬を聴きながらやって見ると…あら不思議、以外とサクッと出来ちゃいました！好きな曲をBGMにJump！
Megu＆Nancyと一緒に飛びます！飛びます！✨