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場所提供：サウナ「ランドマークスパ」
横浜ロイヤルパークホテルの49Fにあるラグジュアリースパ
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00:00 オープニング
01:08 スクワット
05:40 レッグプレス
06:24 ヒップスラスト
06:48 ショルダープレス
08:34 サイドレイズ
11:04 腹筋
13:18 サウナ
14:14 那須川天心vs武尊について
16:18 リラクゼーション
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写真提供：ゴング格闘技
#魔裟斗 #筋トレ #thematch
#武尊 #那須川天心 #矢沢心 #サウナ
38 Comments
魔裟斗さん、武尊を宜しくお願い致します❣️
現役時代にゴールドジムにトレーニングにいってて魔裟斗さんにお会いした時に挨拶したら気さくにかえしていただいて嬉しかったのを覚えています。ずっと大ファンだったので‼️最近、ずっといってないので懐かしく感じました。ありがとうございます。
自分もウェイトトレーニングやるんでトレーニング動画は夢中になっちゃいます。
でも確かサウナ→水風呂のコンボって急激な温度変化が起きて身体に良くないって聞いたことあるんですが…
おじいちゃんになっても強そうだ
バーベルスクワットで重い重量でやると、ベルトしていても腰痛になってしまいます。
肩がカッコ良すぎます
rdlとかランジはしないのかな？
魔裟斗さんレベルならクイックリフトとかもしそうだけど
筋トレ、参考になります👍
それにしても格好いい体してんな〜
16:17
ビシッとキメてる魔裟斗さんもカッコいいけど、少し抜けてる感じの魔裟斗さんは もっとカッコいいんだよなぁ
トレーニング後にサウナでリアルな話する感じドラマの1シーンみたいで好きです（笑）
魔裟斗かっこいい
ヒップアップしたい。やろ。
サイドレイズ14kgは凄い。
私は4kgでも10レップしか出来ない…
アイマスク自分用と知人のプレゼント用に買いました〜
今までマサトあんまり好きじゃなかったけど 松本の番組に出てる動画をみたら 好きになりました なんだ ただのスケベじゃんか 仲間です😂 夫婦幸せに
年齢が40超えてるのに凄い身体してるなー
腹筋とか肩とか
あと高重量でスクワットする時はマスク外した方がいい
しゃがんだ位置から持ち上げる時とかマスクしてると
危険だし
筋トレシリーズいいですね！！💪
三角筋は上半身で最も大きい筋肉ですよ
魔裟斗長瀬智也降谷建志 漢
俺も魔裟斗君みたいになりたいな😮💨
日本人で一番タンクトップが似合う男だと思う！ 筋トレって続かないんだよなw
魔娑斗さんの体になりたいから普段やってる筋トレとか載せてくれてるのすごい嬉しい。まだ高校生だけどクソ頑張れる。
体重と体脂肪できたら知りたい。
流石スターはサウナ水風呂に入っても髪型は崩さないんですね^ – ^
かっこよすぎです！トレーニング中は音楽などは聴かれないのでしょうか？
魔裟斗レベルでもボディメイクに関してはそんななんだね
サウナから出て水浴びる時にカメラに気使うところ好き
サウナ上がりに水かける時周りに配慮してんのも紳士やなあ
これはハイバー？ローバースクワット？
魔裟斗さん、筋トレしてる時のトレーニングシューズ教えてください🥺
筋トレいいからシバターとやっれ！！
凄い筋肉ですねー、同じ人間とは思えないです、
最高！
※
☺️
🍀
肩はリア鍛えないのかな？
スクワットもっと深くしゃがんだほうがいいと思います
スクワットで脚を
引き締めたい場合=回数少なめ
太くしたい場合=回数多め
って事で良いんですか？
何か逆もよく聞くんですが‥
はじめまして いゃ!?
そんな事はないはずでありますが
月日が経つもどかしさから、失うものが無い彼等のストイックや発せられる言葉には強い念があります。
それらを存じられて、距離感を大切にされ
彼を見れば、山本KIDさんを思い出してしまいます。【ヨシ!!って掛け声を発して切りかえを促して頂きました】
金子ケンさんにせよ
何かしらを感じながら雑念を消す為に、すっきりしていますが、
ストイックとしたものは後に様々なリバウンドを兼ねていますから、
無理をしないしなやかさが大切だと思います。
ブレーキをかけるって難しいですね。
休む事をしなかって怪我をしましたが、筋トレってクセになってしまいます。
リカバリーは食であったり睡眠💤
アミノ酸 タンパク質 バナナ じゃがいも
音楽鑑賞であったり
家族が増えた彼には、長生きをするすべが体造りなんでしょうね✨
(^.^)
🌍 🎋July 12 🗾 Reiwa🍀 2022 🇯🇵
ファンとしてはヴェルファーレでのメルヴィン・マーリー戦の時の筋肉が1番好きです。また魔裟斗さんの影響でキックを20年前に始めました。
かっこよすぎてエグい。ただそれだけ