悶絶！【狩野舞子】と【滝沢ななえ】の【腰痛、膝痛予防】のための筋力アップトレーニング初回編

みなさまから温かい応援メッセージありがとうございます！
いよいよ「筋力アップトレーニング」初回編です。
腰痛、膝痛予防のためにはじめた筋力アップ。
3ヶ月後の身体の変化を是非お楽しみに！！

なるべくわかりやすくまとめたつもりですが、
もし、ご質問やご意見があったら、是非是非コメント欄にくださいね。

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