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2022-10-28
[筋肉アワー] 特殊なジャンプを生み出すハムストリング | みんなで筋肉体操・谷本道哉×原田雅彦 | NHK
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2021-02-25
【ヨガポーズ図鑑vol.35：ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタ】片足バランス＋前屈のコツ
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