日本オリンピック委員会強化スタッフでもある、女子プロゴルフのカリスマコーチ
岩本砂織さんによる特別トレーニング
「ナインティナインティ」と「ハーフスクワット」を教えていただきました。
ハーフスクワットが思った以上にハードでした！
是非この動画をご覧いただき、皆さまも一緒にやってみてください♪
▼岩本砂織さんとの初回動画はこちらから
・第一回(セルフチェック編)
・第二回(ヒップローテーション編)
岩本砂織さんの著書「軸トレで、くびれ痩せ」はこちらより
https://www.shogakukan.co.jp/books/09310669
■オフィシャルInstagram
https://www.instagram.com/miyazakiyoshiko.official/
■オフィシャルウェブサイト
https://www.horipro.co.jp/miyazakiyoshiko/
【YouTubeに関するお問い合わせ】
miyazakiyoshiko.offficial@gmail.com
#くびれ痩せ #ダイエット #岩本砂織 #宮崎美子
11 Comments
分かりやすくて良いです(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)
こんばんはよし子ちゃん🙌
ぇぇ～よし子ちゃんが痩せたい❗驚き((((゜д゜;))))ですね
そんなに美しい身体なのに やはりそれでも…乙女心何ですね
頑張ってください フレーフレーよし子ちゃん💪
美子さん、すごい！岩本先生と同じように出来るなんて。美と健康を追求するのは永遠なんですね。
とても良い運動だと思います。頑張って！💝
宮崎さん、スタッフの方、アップロードお疲れ様です。
今回も観ながら一緒にやってみました。
体が温まりますね。
また次回の動画もたのしみにしております。
岩本砂織先生と同じように出来る宮崎美子さんが、本当にすごいですね‼️😉🥰🤗美と健康を永遠に保つのは、素晴らしい事なんですねー‼️😄😄😄😄
手を合わせて身体を伸ばしている美子さんが、クレオパトラのように見えました。
股関節の柔らかさと若さは関係
股関節の柔らかさと若さは関係あると聞きました！是非楽しくやってみようと思いました〜🤗
美子さんはなにもしなくても美尻ですよね。
ジャージに三編みお下げもいいけど、もんぺと白の割烹着が似合う、名脇役が大好きです🎵