📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる！足首やわやわストレッチ』発売しました📙
➡︎https://www.amazon.co.jp/dp/4046067047/
■ボイシーというラジオでYouTubeでお話していない健康についてお話してます！➡︎https://r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG
■とも先生公式LINEアカウント
YouTubeでは言っていない情報はこちらから
↓↓
https://lin.ee/YeBGjsW
フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに！
■YouTubeでは間に合わない
速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています
↓↓
Tweets by seitaiintomo
■僕の日常はInstagramで上げています
↓↓
https://www.instagram.com/seitaiin_tomo/
■施術のお問い合わせはこちらから
↓↓
滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
■メディア関係者の方へ
お仕事依頼は24時間以内に返信します。東京などどちらの場所でも取材や撮影に行かせていただいてます。
↓↓
seitaiin.tomo@gmail.com
【メディア出演実績】
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載2022年11月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年2月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年3月28日
⚫︎テレビ びわ湖放送 びわカン 出演 2023年7月14日
⚫︎ラジオJ-WAVE STEP ONE 出演 2023年7月4日/11日/18日/25日
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載 2023年8月11日
⚫︎雑誌 からだにいいこと 掲載 2023年8月16日
⚫︎OurAge 連載開始 2023年8月16日
⚫︎雑誌 LEE 掲載 2023年9月7日
⚫︎雑誌 ESSE 掲載 2024年2月2日
🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さんを治療しています。
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
【ストレッチ整体師とも先生】Youtubeチャンネルはじめました！
#高血圧 #血圧を下げる #コレステロール
Heart of the sea (feat. のむらひとみ) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.
17 Comments
ウォーキングやスクワットってなかなか続かず楽して血圧やコレステロールを下げたい人いる？そんな人はこの対策だけやって！
ポカポカしました🎶
3月というのに今日はとても身体が冷えて縮こまっていました、、、生き返りました！！！
ありがとうございました✨
トモ先生こんばんは(^^)
コレストロール高いので、やってみようと思います🙋♀️
とも先生、帰宅して早速やりました😉✨
冷えとは無縁かと思っていたら、40代後半になり足先が冷えるようになってきました😅
身体の真ん中から、動画の順番にケアしたら、ホント血流が良くなって手先、足先、全身もポカポカしてきました☺️
合谷、ドケルバン対策にも凄くいいので、毎日やってみます😊
とも先生こんばんは😊私は右足の冷え症がひどくて便秘にも悩んでました。今回のセルフケアをやってみて手先足先がポカポカして気持ち良かったです✨血流を上げていきたいです👍今日もストレッチをたくさん頑張りました❤
とも先生こんばんは❗️
今日のセルフケアとってもポカポカしました😊
足のツボ「太衝」の所少し痛かったですが終わった時はスッキリです♪
またやっていきます❗️
ありがとうございました😊
行って直後より少し時間おいて身体がポカポカしてきましたよ😊でたまたま目にしたホットココアハチミツ、明日から早速試します☕️ありがとうございます😊
とも先生。すご～くスッキリしました🎉楽して健康効果がありそう～😂
毎日できそうです。仕事のあとは、楽してが、1番ですネ～^o^)
今まで便秘ではなかったのに50を過ぎてから便秘気味で困ってました。簡単にできそうなので毎日続けてみようと思います😊
とも先生、いつもありがとうございます😊❤
手足冷えるし、LDLコレステロール高いし、体脂肪率も高いので、続けてやってみようと思います😉👍
体ポカポカになりましたー😊🎶
ホンマや。 ホカホカしてる。 ちょっと頑張って続けてみます🙆
おはようございますいつも有り難うございます。
お腹周りは普段触らないですね・今やってみたら腰の周りがぽかぽかしますね・何回1日しても良いのですよね
足3里の坪は前から知ってましたが中々しないことが多いです・今は寒くて夕方とかウオーキングは無理だなあ😅
今日みたのは毎日続行します！先生の動画で仰向けで膝を片方にあげてとんとんしてひざ裏が効きますよね毎日してますよ。継続は力ですね
先生に教わる事が多いです。
感謝！です。
まだまだ寒いので体調気をつけて下さい。
遠い所ですが出張整体なんてあるといいね〰️なぁ～んてね。🌸☺️
今朝、うっすら雪が積もっててワイの手足は死んでおる😇
全然足りん!!もっと押しまくるのぢゃ(۳˚Д˚)۳
とも先生、こんばんは🙂
今日も寒くて体が冷えていたので、セルフケアやってみたら、体がポカポカしてきました🙌✨
毎日続けます😃
ありがとうございます🍀
とも先生❣️手先、足先の血流を良くしたいので早速やってみました！まずは体幹付近の大きな血管を温めてからですね。そして「合谷」☝️ここは、自律神経を整えられると仰ってましてね。副交感神経が活発になって気持ちが落ち着きました。多くの症状に効果がある「万能のツボ」👏👏👏
今回、結構キーンと響く箇所があって、ポカポカになりました。ありがとうございます😊
病気と怪我だらけなのに高血圧になり今度は副腎ホルモンの低下で内科を受診します😭
薬漬けです😱💦
すごい効果🤩血流良くなってポカポカ～♨️継続は力だと思うので毎日続けてみます💪🔥